|再浪的年轻人，都抵挡不住温汤的“养生诱惑”！

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

这届年轻人的世界没有容易两字，除了容易脱发、长胖和失眠。于是乎，许多年轻人会选择一种折中的方式，比如“放纵+养生”各来一半，在啤酒里泡枸杞，可乐里加党参，威士忌煮鸡汤，迪厅里做早操……

敷最贵的面膜熬最晚的夜，越来越多的年轻人开始关注养生，根据《中国美好生活大调查》发布的数据显示， 90后们沉迷养生无法自拔，保健养生位列18-25岁年轻人消费榜单的第二名。

在这个人均养生的时代，各种养生奇术层出不穷，而温汤小镇，就是最适合年轻人快乐养生的目的地。

养生届天花板
富硒温泉泡起来
众所周知，明月山有一泓世界上最好的、可饮可浴、独一无二的“华夏第一硒泉”——温汤富硒温泉。很多人一想到泡温泉就觉得是老年人的活动，说泡温泉对身体好，可能对年轻人没什么吸引力，但说到努力变美变瘦，兴趣是不是就来了呢？

泡温泉半小时可以消耗约300卡路里，相当于慢跑了两公里的运动量。不妨在泡温泉的时候，再适当增加一些轻缓简单的水中运动，如瑜伽、水中操等，更能起到消耗卡路里的作用。

很多人泡完温泉当晚，都觉得睡的特别香。的确，泡温泉有助于纾解情绪压力，从而改善睡眠质量，让人第二天精神焕发。

温汤小镇温泉入户，订个酒店或民宿，在这里坚持泡一段时间温泉，感觉整个人都变得轻盈有活力。或去玉盘广场花1元钱接一桶温泉水，泡脚长廊的魅力，无论老少都值得体验一番。

养生届常青树
好身体要动起来
管住嘴不容易，迈开腿就更难了。其实年轻人有一颗想运动的心，无奈既缺少动力，又缺少组织。春天赏花、夏天避暑、秋天采菊、冬天赏雪，大自然的魅力就是出门的动力，明月山辖区内一年四季都有值得一去的好风景。

也可以买一张明月山旅游区年卡，全年可不限次数进景区，和家人朋友相约登山赏景，别有一番意趣。

其实，比起钻研各种养生大法，不如好好锻炼身体，均衡饮食，规律作息，适度放松，这才是最适合年轻人的养生方式。

- E N D -
【|再浪的年轻人，都抵挡不住温汤的“养生诱惑”！】