跑步|美女身高176，坚持跑步4年，打造“沙漏型”身材，自律的女人真美

今天给大家介绍一位美女小姐姐，身高176，坚持跑步4年，成功打造出沙漏型好身材。

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美女身高176，坚持跑步4年，打造“沙漏型”身材，自律的女人真美
据了解，这位美女小姐姐来自于韩国，是一位国内知名模特，凭借着高颜值好身材，拥有一大批忠实的粉丝。
这位美女小姐姐之所以大受欢迎，是因为她乐观积极的生活态度，和其她的漂亮女生不同的是，她追求一种阳光活力的生活方式，经常外出运动，一有时间也会在社交平台晒出自己的运动打卡照片。

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接下来的这张照片就是她在登山时旁边的朋友帮忙拍摄的，从照片中可以看到美女小姐姐拥有着修长的美腿四肢纤细，修长的天鹅颈彰显出了她的高雅好气质，皮肤紧致白皙，人群中一眼就能够看到她的存在。

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除了这些运动照片之外，她还会晒出一些美照，尤其是沙漏型好身材属实是让人羡慕，就像是从漫画中走出来的人物一样。
拥有着傲人的胸围，纤细的小蛮腰以及清晰可见的马甲线，难怪能拥有这么多的粉丝，这样的身材真是男人看了心动，女人看了羡慕。

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美女小姐姐平时的运动方式有很多种，比如跑步，游泳，瑜伽，普拉提等，其中跑步是她最喜爱的，据了解她已经有4年的跑步好习惯了，每天5:00按时起床去户外运动跑步，风雨无阻非常自律，果然自律的女生才最美！
在跑步的过程中能够帮助脂肪燃烧，加快新陈代谢，促进血液循环，使身体变得更加匀称，也能够增加心肺呼吸能力，提高身体抵抗力，所以好处很多。

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【 跑步|美女身高176，坚持跑步4年，打造“沙漏型”身材，自律的女人真美】结语：俗话说“不运动样子老常，运动老样子”，如果你也想要拥有年轻活力十足的身体，那么不妨从现在开始向这位美女小姐姐一样努力坚持运动起来吧，选择一种自己适合的运动方式，当然也可以像她一样坚持跑步，给自己确定好一个目标，并且奔着这个目标付诸于行动，相信一段时间过后就能惊喜于自身的改变。