平时护肝养肝要从方方面面注意 。 健康饮食 ， 劳逸结合 ， 有好睡眠 ， 并且多按身体的三阴交穴、太冲穴、行间穴等都可以起到保护肝脏的作用 。 每天睡前能轻轻按揉肝脏部位 ， 也能加速肝脏部位的气血循环 ， 促进肝脏排毒 。

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