看病|为什么中医看病都要看舌头？教你认识舌苔

“舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。” 舌头和五脏是相关联的，并且是通过经络和五脏相连，“手少阴之脉系舌本，足少阴之脉挟舌本，足厥阴之脉络舌本，足太阴之脉连舌本，散舌下。”

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一、看舌形和舌面判断：
1、热盛内结
舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。
2、精血亏虚
舌苔白而有裂纹者，为精血亏虚；舌绛红而干，有裂纹者，为热盛伤津。
3、阳气虚
舌体偏白，舌苔偏白，说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。
4、体内虚寒
舌质淡白而胖嫩，是阳气虚衰所致；舌质淡白而瘦小，是气血亏虚所致。
5、有热邪
舌尖红有芒刺表示心火上炎；舌色较红，舌苔黄且干燥表示内有实热；舌体红且舌苔少或无苔，则阴虚内热。
6、热邪较盛
舌色红绛而舌体干燥，有芒刺或裂纹，为内热炽盛；舌色红绛而无舌苔且光滑，为胃、肾阴虚枯竭。此舌象是热邪深入营血的表现，通常已经耗损津液了，色越深表示热邪越盛，病症越重。
7、血液循环不畅
舌色青紫，是血液循环不畅引起的。舌色紫偏红，可能体内积累了太多的热。寒证、热证，或者瘀血证都可能会出现这种舌象，主要由血液运行不畅引起的。

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二、看舌头的大小判断：
1、胖大舌，多是内有虚寒
舌苔偏黄者，多属于心脾热盛；舌体肿胀而舌色紫暗者，多属于瘀血阻络。
2、胖淡舌，是阳气虚弱
胖淡舌是阳气虚弱、水湿潴留的表现。由于阳气虚弱，温煦、推动的功能受到影响，水液的输布功能减弱，于是出现舌体胖大且颜色淡白的现象。
3、瘦红舌，缺营养和津液
舌色偏红代表体内有热，或有炎症发生，热久伤津，体内营养被消耗。
4、瘦淡舌，是气血两虚
瘦淡舌上如果有明显的苔垢，大多伴有轻度感冒或者是消化不良，这类患者体质虚弱。
5、老舌，正邪对峙
老舌常见于正邪双方相持阶段，即病邪的气势很凶，但是机体本身的抵抗能力也很强。
6、嫩舌，表现代谢不好
内脏功能衰弱、营养代谢功能低下、机体抵抗能力或者体质虚弱的亚健康人群经常出现这种舌象。

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三、看舌苔的厚度判断：
1、薄苔，表示病情较浅
舌苔薄白，舌质淡红是正常的舌象；薄黄舌苔主要反映热证初起时的病理特征。
2、厚苔，则肠胃积滞
如果舌质红，舌苔黄、厚而干，为气分热盛伤阴；如果是淡红舌，舌苔厚、白腻，为痰饮、湿浊、食滞等。
3、燥苔，吐泻伤津
如果舌苔只是干燥偏白，表示身体中水液循环不佳；若舌苔干燥而色黄，为胃热炽盛，损伤津液；舌苔干燥而色黑，为热极阴伤。
4、糙苔，津液亏损
如果体内干燥状况变严重，就要担心长期性的慢性病，如高脂血症、糖尿病症，有气喘的人会感到呼吸困难。

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5、滑苔，精神不济
如果身体又容易疲劳、精神不济、有气无力等现象，表示身体处于各种功能下降、免疫力降低的状态。主虚证、寒证。还要注意舌头的大小和舌边缘的齿痕。
6、腻苔，湿浊蕴结
舌苔颜色发白，粘附在舌头表面，表示体内虚寒且充满湿气；如果舌苔颜色发黄，表示体内湿邪或痰浊蕴结化热。