便秘引起一身病！肠癌、冠心病、卒中、失眠都跟它相关！ _健康小知识

每个人都或多或少有过便秘的经历，有时忍忍就过去了，但长期慢性便秘并不是小事！

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专家指出，人们普遍缺乏对便秘的认知，部分人在患病时滥用泻药，对身体造成很大的伤害，甚至会提高患结直肠癌的风险。
10个老人中有2个便秘
随着生活方式的西化，我国便秘人群不断扩大。针对社区人群进行的流行病学调查显示，我国成人慢性便秘患病率为4％～6％，并随年龄增长而升高， 60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22％，也就是说， 10个老年人中有2个便秘。
天津医科大学总医院消化科主任王邦茂教授指出，如果排便经常感到费力、有不尽感、便便为干球状或硬，每周排便次数小于3次，那就要注意及时去医院诊治了。研究显示， 45%的便秘患者症状持续＞5年，需要长期治疗。

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便秘引起一身病
1、增加心血管病风险
日本一项对7万多人长达20年的随访结果显示，慢性便秘者的冠心病和缺血性卒中风险均显著增加。
北京大学第一医院消化内科主任王化虹教授强调，慢性便秘最危险的一件事，就是老人排便时太过用力，引发心梗、中风，跌倒在厕所里没人发现，那么就可能造成不可挽回的结果。所以，慢性便秘应该是一个高风险疾病。
2、增加结直肠癌风险
研究结果显示，慢性便秘者的结肠癌和良性结肠息肉风险均显著增加。
王化虹教授解释，便秘者肠传输时间延长，增加了粪便中致癌物质（如胆汁酸）与肠黏膜的接触时间，因此增加结直肠肿瘤风险。

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3、肠道疾病风险增高
王化虹教授介绍，慢性便秘者粪便嵌塞、肛裂、痔疮、结直肠溃疡风险均显著增加。
便秘和肠道疾病息息相关，比如肛裂和排便用力大是有关系的，粪便长期压迫直肠造成溃疡，患者可能出现便血、腹痛的现象等。
4、诱发精神心理问题
慢性便秘给患者带来了极大的痛苦，还会伴随失眠、焦虑、抑郁等心理问题。
王邦茂教授表示，甚至有患者因为慢性便秘跳楼自杀，还有患者在报纸上登广告，巨额悬赏治疗便秘的方法，慢性便秘确实严重影响了患者的生活质量。
滥用泻药会让肠子变黑
对付便秘，很多人习惯去药店买点泻药，见效速度特别快，但是没想到长期使用会对身体造成多大的伤害。

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王化虹教授表示，治疗便秘的通便药分为容积性通便药（如纤维素）、渗透性通便药（如乳果糖、聚乙二醇）和刺激性通便药（如比沙可啶、蒽醌类），我们平时用的泻药大多属于刺激性通便药，作用于肠神经系统，增强动力，刺激肠道分泌。
然而长期滥用刺激性泻药，会养成依赖性，而且会造成“结肠黑变病” ，也就是肠子都变黑了。
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