女子跟男私教一对一健身，过程中感觉不对劲，下一秒令她崩溃大哭 _健康小知识

现在很多人更加地爱自己，更加地关注自己。如果觉得自己的样貌或是身材不够完美，有的人会选择医美来完善自己，有的会选择健身来重塑身形。特别是在全民健身的浪潮下，各地的健身馆如雨后春笋，相拥而出，但是其中教练的层次也是参差不齐，学员的身体素质也是各有差异，有的不仅没有达到理想的身形效果，反而还因为操作不当损失了自己的身体，花钱买罪受，难免怒火难平。

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比如，近日开封市的林小姐想要锻炼自己的身体，就请了一对一的私人教练，没想到自己还没有达到想要的效果，就膝盖肌肉损伤加骨折，这让她很是郁闷。据了解，林小姐当时正在专注地跟着教练学习专业的健身动作，做到一个单脚深蹲的时候，只听见膝盖骨头咯吱响。她很费力地完成了动作，本来想要放弃，教练却在旁边不停地精神鼓励，安慰她没问题。没想到连做了2个以后，她直接倒在地上，疼痛难忍，号啕大哭。

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据了解，林小姐选择的是该健身馆的私人教练项目，收费本来就比一般的贵。这次为了把身体整好，把身材整完美，自己也是下了血本。没想到，才练习就受伤了，到医院一检查，膝盖的韧带被严重损伤，骨头也发生了碎裂。在家休养了好几个月，脚还没有复原，也不能正常上班，让她很是郁闷和生气。

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盛怒之下的林小姐想要健身馆给一个说法，她认为私教不应该让自己做这么危险的动作，自己如今还需要做康复又不能上班，经济受到了损失，身体受到了伤害。而健身馆的负责人认为，林小姐受伤是他们亲自送过去的，也承担了医药费，并给予了对方经济和精神上的安慰。可是林小姐要求自己赔偿几个月的工资损失，确实有些过分。后来经过多方的调解，双方都做出了让步，健身馆也愿意承担林小姐后续康健的费用。

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其实，林小姐作为一个成年人，应该充分考虑到自己身体的承受能力，不能被别人的主观意识影响，毕竟健身本来就是为保护身体，让自己受伤就得不偿失了。而健身馆确实也应该加强自己的员工培训，一定要根据学员具体的身体状况来调整健身策略。如果真的发生重大的安全事故，那只会是两败俱伤。所以，还是要提醒大家，不要忘了自己健身的初衷，如果真的让身体受到不必要的伤害，就很不划算，还是要根据自己的实际情况好好保护自己。对此，大家怎么看呢？返回搜狐，查看更多
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