老人味的“元凶”被揪出？提醒：50岁后做好4件事，有助减轻异味( 二 ) 六味地黄丸

运动可以促进血液循环，改善老年人身体的微循环，使身体各部位得到更好的营养供给，从而增强身体的免疫力。
除此之外，运动可以帮助老年人减轻压力，缓解焦虑和抑郁情绪，这些情绪会导致身体产生更多的异味，通过运动可以有效地减轻这些情绪，从而减少异味的产生。
让身体局部地方止汗
随着年龄的增长，人体的代谢率下降，容易出汗，同时皮肤表层的细菌也更容易繁殖，导致异味产生，为了减轻这种异味，我们可以采取一些措施来局部止汗，从而帮助身体保持干爽和舒适。

可以选择使用一些具有止汗作用的护肤品或者药品，比如，我们可以在腋下、脚部等容易出汗的部位使用止汗剂或者除臭剂，以减少汗液分泌和细菌繁殖，从而减轻异味。
同时，我们也可以选择一些吸湿性好的衣物，比如棉质、丝绸等，这些衣物可以帮助吸收汗液，保持身体干爽。
及时治疗疾病
老年人往往更容易患上口腔疾病，如龋齿、牙龈炎等，这些疾病会导致口腔内细菌滋生，从而产生异味。
老人味还可能是由于某些潜在疾病引起的，例如，老年人往往更容易患上糖尿病、高血压等疾病，这些疾病会导致身体代谢异常，从而产生异味。

此外，老年人还可能患有肠胃疾病、肝病等疾病，这些疾病也会导致体味的出现，因此， 50岁以后及时治疗疾病对于减轻老人味是非常重要的。
多饮水
水那无形的生命之源，它流淌在每个人的生命中，尤其对年长者而言，更是不可或缺，为了让身体这座复杂的系统顺畅运行，我们鼓励多喝水，以促进身体的代谢活动，让老年人减轻身体的压力。
多喝水，多排尿，这不仅有助于维持身体的水平衡，还有利于减少老年人尿液中的异味。
有科学研究显示，老年人每天至少要摄取1.7升的水分，但遗憾的是，很多老年人都没有达到这个标准，这仍需我们共同努力，提高对老年人水分的关注和重视。

医生提醒：老人身上出现这3种气味，一定要警惕，或是疾病的信号
酮症味
酮症味是一种类似水果味或甜味的异味，通常伴随着口臭，这可能是糖尿病或酮症酸中毒的症状。
酮症酸中毒是由于体内缺乏足够的胰岛素，导致血糖升高，身体开始分解脂肪产生酮体而引起的。

鱼腥味
鱼腥味是一种类似腐臭鱼的气味。这可能是由于肾脏功能受损造成的尿毒症，尿液中的某些物质不能被正常排出，导致身体散发出鱼腥味。
腐败味
腐败味是一种强烈的腐臭气味，可能是由于口腔感染、牙齿蛀牙、口腔溃疡或牙龈炎等口腔问题引起的。
此外，肺部感染、消化道问题、泌尿系统感染等疾病也可能引起身体散发腐败味。

阅读延伸：如何净化老人房间的异味？
通风换气
经常开窗通风，保持室内空气流通，有助于减少异味，可以在老人房间安装排气扇或空调进行空气置换。
定期清洗
老人个人的物品，如衣服、床上用品等需要经常清洗更换。衣物、被褥要经常晾晒，防止发生霉变。
保持卫生
定期打扫房间，包括清洁地面、家具、门窗等，可以减少细菌滋生，使用消毒液、消毒剂等消除房间的细菌。

放置吸附剂
在老人房间放置吸附剂，如活性炭、竹炭等，可以吸附房间中的异味。
增加室内湿度
室内放置加湿器或者一盆水，可以增加室内湿度，改善房间的异味。