武昌鱼|秋天来了，推荐多吃以下食物，增进食欲，养肝排毒，早吃早好食物|生津止渴|产后乳汁|舒肝

哈密瓜维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动。哈密瓜性寒，含糖量较高，心神焦躁不安或是口臭，或者感到身心疲倦、食用哈密瓜都能有所改善。

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葡萄葡萄是十分好吃且很有营养的水果。很多人都很喜欢吃葡萄。含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，能够有效的帮助肺部排出细胞毒素，更好的保障身体健康。经常服用能够更好的保持住青春容颜，能够帮助身体保持一个健美的身材。还能令皮肤更加的白皙、有弹性。

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武昌鱼主要分布于长江中、下游的中型湖泊，肉红色，晶莹、半透明状，两头尖尖，40～57毫米，肉质细嫩。对于有贫血，营养不良身体虚弱的人群来说有很大的改善的作用，对于低血糖的人群来说是有很大的缓解的作用的。武昌鱼的刺多，但是武昌鱼的成品菜品要比普通淡水鱼要贵。因此，价格高低与刺多少没有必然的关系，而是与鱼的种类有关。

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