1、补充营养
2、养成良好的用餐习惯
不管是吃饭还是饭后的水果、零食等一些食物 , 平时家长们一定要给孩子养成定量的好习惯 , 这样即使父母不在孩子身边 , 孩子也不会说控制不住嘴 , 不小心吃多等等 , 能更好的减轻肠胃负担 。
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