近视|600度以上不止看不清，还会有这些麻烦事！如何解决才好？运动

近视现在已经屡见不鲜，但是近视人群中的高度近视者，似乎又暗自多了那么一丝担心，你知道高度近视眼中的世界是怎样的吗？，和跳伞潜水过山车等运动基本绝缘，还有萦绕在心头，时时担心失明的恐惧！

高度近视是怎么产生？
高度近视的定义是指600度以上的近视。一般在正视化完成后，眼球不再变长，而有些人由于多种因素，眼球可能在发育过程中不断变长，直至达到高度近视的程度。这是一个日积月累的过程，一般来说， 7岁-12岁是眼球发育的高峰期，这个时期的近视进展是非常快的。
近视进展因素
影响近视进展的因素是多种多样的，可分类如下：
环境因素
无节制的近距离工作、学习，特别是电子产品普及的今天，近视人群也普遍增多。
遗传因素
父母是高度近视的话，孩子是高度近视的可能性也会高于常人。
高度近视，高度风险！
打个比方，就像吹气球一样，气球吹到一定大小就可以了，稍微大一些也没关系，如果吹得太大了气球壁就会很薄，然后就会怎么样？
对！就有爆炸的危险！！
同样的道理，近视度数越高，眼轴越长。当眼睛的近视度数大于600度，相应地，脉络膜、视网膜都会变薄，从而出现一系列眼底并发症，发生视网膜脱落、黄斑病变等致盲性眼病的风险均会大大增加。
高度近视应注意什么？
不要进行剧烈运动
蹦极、拳击、跳水、举重、坐过山车等剧烈运动，高度近视者是不宜做的，因为这些运动对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致视力受损。
当然，适量运动有利于强身健体，可以考虑相对缓和的运动，如慢跑、远足、爬山、瑜伽等。
避免长时间过度用眼
【近视|600度以上不止看不清，还会有这些麻烦事！如何解决才好？】看书持续时间不能太长，严格控制使用电脑、手机等电子显示屏幕的时间，建议每60分钟左右休息10分钟，让眼睛得到充分放松。定期检查眼底高度近视者至少一年进行一次眼底检查，如出现视物遮挡、闪光感、视物变形、视力下降等症状，请及时至专业眼视光机构就诊。