很多人平时只知道菊花是一种观赏植物，但是却不知道它可以作为茶叶拿来泡水喝。随着社会的不断进步和发展，菊花已经逐渐走进了茶叶界，而且还受到了很多好茶人士的追捧。其实菊花泡茶喝不仅有一股清香味道，同时还具有极高的养生价值和食疗价值。

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菊花里面富含大量的挥发油、菊苷、维生素A、维生素E、黄酮等营养成分，这些成分具有一定的养肝明目作用，对眼睛有很好的保护作用，因此我们平时可以经常用菊花泡水喝，可以收到意想不到的效果。

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覆盆子是野外一种比较常见的水果，很多人也将它叫作“树梅”，它的口感和味道特别鲜美可口。它的果肉富含大量的果酸、维生素C以及烟酸等成分，因此经常食用可以促进身体的排毒能力，女性朋友常吃还具有很好的美白效果。

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我们平时可以将菊花和覆盆子一起搭配泡水喝，具有非常好的清热解毒作用，同时也可以让肝脏里面的毒素慢慢的减少，尤其是小孩子经常喝，还可以让眼睛变得更加明亮。

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