为何长寿老人多在农村？脑力劳动和体力劳动，到底哪个更易长寿？( 二 ) 人类的

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2、精神紧张
繁重的脑力工作，常让人的精神处于紧绷状态，长期如此不仅容易出现神经系统紊乱，也会影响到身体健康，增加高血压、冠心病的发病几率。

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3、作息不规律
很多高强度的脑力劳动，常常让人处于熬夜、加班的状态，而长时间的作息不规律，睡眠不足则会让身体的免疫力下降，身体抗病能力降低，从而引发多种疾病。

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影响体力劳动者长寿的因素
1、生活不规律
处于自然环境的体力劳动者，一般生活比较自由，常有抽烟、酗酒、饮食不规律、生活不规律等问题，这些是影响身体健康的重要因素。

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2、讳疾忌医
由于体力劳动者大多文化水平不高，对卫生知识了解较少，因此常会出现讳疾忌医的情况。身体出现疾病的时候不能够及时到医院就诊，耽误病情，反而让小病拖成大病，甚至危及生命。

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3、过劳成疾
我们说适当的体育锻炼和体力劳动有益于身体的健康，但超出身体负荷的过量运动和过量体力劳动，都会给身体带来很大的损伤，甚至出现过劳成疾。

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【为何长寿老人多在农村？脑力劳动和体力劳动，到底哪个更易长寿？】小结：不管是从事体力劳动，还是脑力劳动，生活中我们都要学会关注自己的健康状况，保持健康的生活习惯，改掉不良生活方式，加强自我保健，争取健康长寿。