脱发|溢脂性脱发的“克星”找到了，医生：日常做好2件事，防掉发医生|洗发水|氨基酸

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26岁的小吉在大厂上班，朋友们都很羡慕他，在大公司工作，不仅福利待遇好，而且还有很高的晋升空间。但是小吉的压力只有他自己知道，身边的同事个个都很优秀，为了不被他们比下去，小吉只能更加拼命地加班。
因为经常熬夜晚睡，再加上饮食不规律，小吉发现自己才工作几年，就开始了严重的掉发。头发经常出油，一天不洗就油腻腻的，害怕秃头的小吉赶紧去看了医生，结果发现是溢脂性脱发。
医生提醒：20岁到30岁的男性，是溢脂性脱发的高危人群。患有溢脂性脱发的男性，头发出油会越来越严重，一般头发会从头部中间开始脱落，慢慢向四周扩散，发际线也会慢慢后退。
溢脂性脱发也可以叫雄激素脱发，主要是因为体内的雄激素分泌过于旺盛，导致头皮产生更多的油脂，毛囊被油脂堵塞，导致毛发脱落，从而形成了脱发。
医生：日常的4个习惯，会加重溢脂性脱发，要小心！
1、长期从事脑力工作
长期从事脑力工作会消耗身体的能量，容易导致大脑过度疲累，也会影响头发的营养供应，从而使头发过早进入衰退期。
2、长时间熬夜
熬夜会导致很多问题，最常见的就是导致内分泌失调，容易使雌激素分泌过多，让头皮的油脂分泌旺盛，从而引发溢脂性脱发。
3、精神压力过大
例如，研究人员和销售人员往往要承受更大的项目压力和绩效压力。人在面临巨大的精神压力时，容易出现内分泌系统和免疫系统紊乱，从而导致脱发。
4、不良饮食习惯
现在的年轻人由于工作繁忙，对饮食不太重视，而饮食习惯也会影响头发的健康。饮食过于油腻会导致头皮油脂分泌过多，加重头皮健康问题；不规律或不平衡的饮食会导致头发生长所需的营养不足，从而引起脱发。
溢脂性脱发的“克星”找到了，医生：日常做好2件事，防掉发
1、食用白瓜子油对付溢脂性脱发最简单，也是最健康的方法，那就是经常食用白瓜子油。美国的一项研究发现，患有溢脂性脱发的男性，如果每天适当食用一些白瓜子油，那么24周之后，他的毛发数量可以增加40% 。
白瓜子油之所以可以缓解溢脂性脱发，主要是因为它含有丰富的木酚素、类固醇、不饱和脂肪酸、植物甾醇、维生素E等营养，不仅可以抑制雄性激素的分泌，还能给头发提供充足的营养，帮助头发生长，同时提高头发的质量。
物理冷压的有机白瓜子油营养更加丰富，可以用来和蜂蜜一起泡水喝，也可以用来凉拌菜吃，小吉坚持吃了大半年的白瓜子油，成功摆脱了溢脂性脱发，头皮越来越清爽，而且头发也比以前多了很多。
2、使用氨基酸洗发水近年来氨基酸洗发水受到了很多用户的喜欢，而小编一直在用的一款宣谷氨基酸洗发水就是其中一个，这款洗发水非常适合经常烫染头发、发质易受损的姐妹们，能够很出色的养发修复，在将头发清洁干净的同时，温和秀发，使用起来不会对于秀发造成什么负担。