排毒|人体长时间缺乏蛋白质,会存在哪些不良反应?推荐这4种优质蛋白( 二 )



蛋白质对人体内的各项生理活动具有着非常重要的意义 。
为了防止自己的身体健康受到伤害 , 一定要养成良好的饮食习惯 , 在饮食搭配上 , 应该遵循荤素搭配 , 营养均衡的原则 , 才能让患者体内的蛋白质含量保持在一个正常的范围内 。