失眠|想要睡得好，用这两味药，让你一夜无梦到天明天明

文章图片

文章图片

你是不是每天晚上躺床上很累很困，但就是翻来覆去的睡不着？今天咱们一起聊一聊失眠多梦睡不着这件事，点个关注收藏起来。

大家好，我是精神科项主任，大家有任何失眠问题都可以来问我。
失眠症在祖国医学里叫不寐，失眠往往是由于肝气失于条达，疏泄功能失常，而呈亢进状态。肝气升发过大，就会出现心神不宁，易燥易怒，临床表现为失眠多梦，心悸健忘，重者出现眩晕耳鸣，眼干模糊，肢体麻木等一系列症状。

那么我们要如何调理呢？今天给大家分享两位中药。
第一个熟地黄，性温，味甘，而且归肝肾经，具有一个补血滋阴，益精填水的作用，常用于治疗血虚，面色微黄，心悸等症状。

第二个是酸枣仁，它味甘而酸，性温，具有养心安神，养阴敛汗的作用，对于失眠健忘。有着非常不错的疗效，两者如果搭配使用，具有养心安神、补血养精的作用。

【失眠|想要睡得好，用这两味药，让你一夜无梦到天明】我今天分享的这两味中药仅供大家参考，因为每个人的个体差异不同，如果你还有什么疑问，可以在评论区留言。