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因心脏在左侧胸膛 ， 因此建议右侧卧位 ， 减少对心脏的压迫 。
还要注意 ， 尽量在11点前入睡 ， 不要熬夜 。
第二件：戒烟酒
''大口吃肉'' ， ''大碗喝酒''体现了古代人们豪放的性格 。
但如今 ， 酒还少喝点好 。
心脏病由很多方面引起 ， 而进酒精就是其中一项危险因素 。
酒精也会使大脑麻痹 ， 使人体对自身疼痛等刺激的反应降低 ， 身体异常会被忽视 ， 从而延误病情 ， 也可能造成悲剧 。

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烟中含有三千多种有害化学物质 ， 可以加剧血管收缩 ， 升高血压 ， 一旦长期摄入 ， 就会加速心梗的发生 。
所以 ， 吸烟喝酒的人更要关注心脏健康 ， 建议还是尽快戒烟 ， 少量饮酒 。

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