吃大蒜能养胃吗？友情提示：若想胃部健康，3种蔬菜建议尽量少吃 “胃”的本义为胃脏

“胃”的本义为胃脏，是人和动物贮藏和消化食物的器官。如《史记·扁鹊仓公列传》:“君有疾在肠胃间，不治将恐深。 “胃口”一般指食欲。

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一、吃大蒜能养胃吗？
吴大哥今年57岁，家住湖北武汉，吴大哥是一个农民，他的儿女们都外出工作了，平时就吴大哥和妻子两个人在家，吴大哥种植了很多蔬菜和水果，平时有空就把这些菜拿到集市上去卖。
近期吴大哥一直腹疼，胃口也降低，这段时间吴大哥瘦了许多，他的媳妇就劝吴大哥到医院体检，吴大哥心里也很担心，就去了检查，经过检查，吴大哥查出了幽门螺杆菌感染，胃内出现了损伤，医生叮嘱吴大哥回去后要养胃灭菌，少吃不干净的食物。

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吴大哥很是迷惑不解，又不敢问医生应该吃什么灭菌，返回家里后的吴大哥就问了亲朋好友，一个亲朋好友说吃蒜能够帮助养胃灭菌，并告知吴大哥某某某便是吃蒜养好胃的，这让吴大哥相信了吃蒜养胃灭菌的自信心，因此每一天都直接生吃几个蒜头。
可是吃了一段时间后，吴大哥觉得自己胃病的情况还加重了，于是吴大哥再次到医院检查，果然不出所料，吴大哥是的胃粘膜损伤更严重了，这让吴大哥非常纳闷。
于是吴大哥拿着检查单去找医生，医生得知吴大哥每天都吃一点大蒜养胃灭菌，连忙说吴大哥无知，医生说大蒜是一种生活中经常会吃到的调味品，可以用来烹制很多食物，让食物增加口感，可是大蒜里含有较多的大蒜素，比较辛辣刺激，若是经常直接进食，会刺激胃部的黏膜和组织，加重胃部的损害，使本来就下降的胃功能更加受损，吴大哥听完以后，后悔的连连叹气。

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二、友情提示：若想胃部健康， 3种蔬菜建议尽量少吃
1、青涩的西红柿
通过科学合理的研究发现，青涩的西红柿里含有一种伤胃的毒素叫茄碱，这种元素对于胃健康来说，带有很大的毒性，会直接损害胃部的组织，加重胃部的工作压力，造成胃部损伤，进而诱发胃病。
2、没炒过的老豆角
有些人喜爱买一些老豆角回家吃，而这种老长豆角要是没有煮熟，会带有较多的皂甙和植物凝集素，这2种成分全是有毒的，摄取到胃内会加重胃内的损害，破坏胃部的机能平衡，毒素在胃内堆积过多，容易使胃部的细胞活性减弱，导致胃部的功能异常，增加胃部病变的几率。
3、没有过水的菠菜
很多人都喜欢吃菠菜，但是根据研究，菠菜中含有的一些物质会和体内的钙物质结合，形成草酸钙，这种物质在胃内堆积，会加重胃部的运转负担，让胃部发生损伤，所以平时进食菠菜的时候，尽量将菠菜焯过水再食用。

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【吃大蒜能养胃吗？友情提示：若想胃部健康，3种蔬菜建议尽量少吃】结语：在此，小编建议，保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，这也是一种呵护胃健康的好办法。