蜂蜜是生活中常见的食品 ， 由于性质温和 ， 可以与很多食物搭配一起吃 ， 豆类也很受大众欢迎 ， 那蜂蜜可以跟豆类食物一起吃吗?
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豆类食物的范畴很大 ， 种类多种多样 ， 其中主要成分是蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等成分 ， 有较高的营养价值和良好的口感 。 同时蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖 ， 还含有氨基酸、有机酸、活性酶、矿物质以及维生素等多种营养成分 ， 也是可以滋养身体的营养食品 。 由此可见 ， 二者的成分对身体健康都有益无害 。
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此外早在1935年 ， 我国科学家、中国营养学会创始人郑集教授 ， 就在民间传言较广的184对所谓“相克食物”中 ， 选择了当时最为流行的14组食物进行验证 ， 证明了这种说法没有科学的依据 。 豆浆是常见的豆类饮品 ， 综上所述：豆浆和蜂蜜可以一起喝 。 二者不仅营养互补 ， 蜂蜜还香甜可口 ， 可以改善豆浆的口感 。 返回搜狐 ， 查看更多
【蜂蜜可以跟豆类食物一起吃吗？豆子和蜂蜜能一起吃吗？】责任编辑：
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