预防痴呆要快速识别2个症状，做好2类游戏，建议知晓 _健康小知识

每个人老了都会犯“老糊涂” ， “老年痴呆”？事实上，这是错误的认知，并非所有人老了都会患老年痴呆。

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据世界卫生组织曾报道过截止2021年的数据显示，全世界已有约5000万的痴呆人群，可占总比例的一半以上，随着病情的发展，老年痴呆的患病率还会呈无限上涨的趋势。
【预防痴呆要快速识别2个症状，做好2类游戏，建议知晓】并且，这项疾病与其他疾病不同的是，不仅危害自身健康，还会影响全家人的幸福指数，甚至要把更多的精力分散给患病群体。老了怕得老年痴呆怎么办？

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预防痴呆要快速识别2个症状，做好2种游戏。
无论哪种疾病都应以预防为主，早预防早诊断早治疗。尽早发现老年痴呆的早期症状：根据老年痴呆的病情，记忆障碍是最早的表现之一，短时间内的记忆力减退，以及不能记住刚才或者是近期发生的事情，物品的遗忘，连人物记忆起来都有一定的障碍，那么真的要当心了。

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因为这种现象可持续的时间较长，甚至能够达到1年到3年。与普通的记忆困难不同的是，老年痴呆患者的早期症状，往往要更严重，甚至多次回的家以及身边人都可能记不住。
此外，老年痴呆的早期症状患者往往还容易焦虑，无论面对事情上的焦虑，还是无法表达的消极情绪，人格转变过大，变得容易发怒、抑郁、暴躁，甚至是判若两人，也可能是一种病态，要积极去医院做下检查。在生活中的预防上，建议大家多做用脑游戏，通过不同程度的脑力活动，来促进神经元之间的连接，进而达到延缓痴呆的目的。

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填字游戏：对于知识较为匮乏的人群，与博学渊博的人群相比，在大脑储备的知识，感知以及思维能力方面较弱，以至于大脑衰老速度过快，从而增加罹患老年痴呆的概率。
日常活动大脑就不妨选择填字游戏，不仅可以在一定程度上扩充自己的知识面，还有助于提高大脑的灵活能力。

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做数学计算：可能有的人会觉得幼稚，做数学计算本就是孩子学习的知识，但其实对于老人来说，面对现在科技的发达，用脑概率越来越低，无法有效锻炼到大脑的认知功能、记忆力等，脑力组织出现问题的概率也就会变大。
所以，大家不要小看小游戏，对活跃脑力活动未尝不是一种好的办法。