每年农历九月初九是中国传统节日——重阳节“九”为阳数|重阳节 | 不要把爱熬成等待，关爱老人不能只在口头上说说每年农历九月初九

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每年农历九月初九
是中国传统节日——重阳节
“九”为阳数，九九两阳相重
故曰“重阳”
民俗中
“九”有长久、长寿的含意
寄托着人们
对老年人健康长寿的美好期望与祝愿
《中国公民健康素养66条基本知识与技能（2015年版）》指出：公民应当“关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。 ”
我们永远是爸妈眼中的孩子
那些年
爸妈陪伴我们一起成长
长大后
我们陪着爸妈慢慢变老
又是一年重阳节
关爱老人不能只在口头上说说
更需要我们的行动！壹
关爱老人，赶走孤独
老年孤独是老年人被疏远、被抛弃和不被他人接纳的一种情绪体验。
美国医学家詹姆斯研究认为，孤独隐居者得病的机会为正常人的1.6倍，孤独老人的死亡率和癌症发病率比正常人高出2倍。

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老年孤独这么可怕，作为子女的我们应该注意观察老人的情绪，不要让老人陷入孤独情绪。

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如何帮助老人赶走孤独？1.陪伴老人需要陪伴，许多子女不在身边的老人，每逢节假日便会守着电话，希望能接到子女电话。
因此，如果不在父母身边，平时要记得打个电话，定期回家看望老人。
在父母身边要多陪老人说说心里话，在一起喝喝茶、下下棋，或者只是作为一个倾听者，听老人说说自己的故事与回忆，也会让老人非常欣慰。

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2.分担
老人随着生理功能的衰退，很多年轻人看来非常简单的事情做起来也会非常吃力，比如擦地、洗碗、洗衣服。
因此，年轻人应尽可能多承担照料自己子女的责任，替老人分担一些家务，这样也可以为老人融入周围环境创造条件，比如鼓励老人与社区中的其他老人交往、参加社区公共活动、培养新的兴趣爱好等。

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3.赞美
不少老人会有“服老”的心态，认为老了就做不了事情，也越来越没有安全感。
此时，被尊重、被赞美、被肯定对老人来说就特别重要，一些事情即使做不好，也要少埋怨、多肯定；

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肯定、鼓励和夸奖可帮助老人确立其自尊感和自信心，使老人在心理上产生积极的效应，消除孤独感。
跌倒，生活中再平常不过的一个动作
对于一般人来说
爬起来拍拍裤腿
摔伤了顶多养一阵子就好了

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可对于老年人来说
轻微的跌倒都可能导致骨折
跌倒后还会产生心理创伤
而且越是担心再次跌倒
越有可能跌倒
小时候，您拉着我学走路
长大后，我扶着您慢慢变老。贰
关爱老人，预防老人跌倒怎样防止老人跌倒？
建议老人在家最好不要穿拖鞋，要穿软底、薄底、防滑的鞋子，出门要穿把脚的鞋子。
如果家里地上有积液要及时擦干。浴室要铺防滑橡胶垫，浴室内外安装把手，卧室、浴室、过道都要装上夜间照明灯，消除室内可能引发跌倒的所有原因。