安眠药|白癜风饮食|这4种能“吃出”免疫力的食物，白癜风患者不要错过！睡眠|木耳|胡萝卜

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这4种能“吃出”免疫力的食物，白癜风患者不要错过！免疫力是人体的健康卫士，免疫力低的人防御能力弱，往往容易生病。白癜风患者本身较常人体弱、免疫力低。提高免疫力有助于白斑的治疗与复色。下面就给大家介绍4种能提高免疫力的食物。
1.红薯
【安眠药|白癜风饮食|这4种能“吃出”免疫力的食物，白癜风患者不要错过！】红薯有“长寿食品”之美称，营养丰富。含有蛋白质、氨基酸、果胶、纤维素、维生素和各种矿物质等，这些营养成分能够有效提升人体的免疫功能。尤其是红薯之中含有的一种有效抗氧化剂--胡萝卜素，能够促进黑色素的合成、从而帮助白癜风患者早日复色。
2.西兰花
西兰花中所含的化学物质能够刺激机体免疫系统，提高免疫系统的活力。此外，西兰花中富含的矿物质、维生素等营养物质，对保护视力、抗衰老以及提高免疫力都有很好的效果。值得注意的是，西兰花中的维生素C含量适中，白癜风患者适量吃些对病情康复有好处！
3.蜂蜜
生活中经常喝蜂蜜能增强人体对病菌的抵抗能力，提高自身免疫力，从而更加有效地保护人体的健康。所以，白癜风患者平时可以养成喝蜂蜜水的习惯，既能补充机体所需的营养，又能提高机体免疫力。
4.南瓜
南瓜中的维生素B是提高免疫蛋白活性，加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养元素。除此之外，南瓜中还富含瓜氨酸、精氨酸、果胶、纤维素等人体所需的营养元素。其中可溶性纤维素能延缓胃中食物的排空，控制餐后血糖的升高。而果胶可以增强肠胃的蠕动，保护肠胃免受刺激。另外，南瓜中富含的锌元素对皮肤健康十分有益，可帮助白癜风的复色。
温馨提示：深秋季节，早晚温差大，稍不注意就容易引发各种疾病。免疫力低下的白癜风患者要注意预防感冒，以免疾病影响到白斑病情。