安眠药|失眠要常吃这菜，它是天然“安眠药”，三天两头吃一次，睡得香

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接着将茼蒿抖动之后放在盘子上，蒸锅中加入适量清水，大火烧开后，再将茼蒿放入蒸锅中，盖盖子大火蒸上七八分钟就可以关火了，取出茼蒿后给都散，再在茼蒿的上部放上一些蒜末、香葱、干辣椒。锅中烧热油，将热油浇在上面，这盘菜就做好了，看上去挺诱人的，吃上一口既像菜又像饭，真好吃呢。感兴趣的朋友试试做吧。知足的生活才有快乐，满足的心理才会安静。当下拥有的才是真实的，才是拥有的，能珍惜拥有的才会有淡雅的心境，才会有把握自己的生活，去营造更多的美好。人总徘徊在患得患失之中，欲望的膨胀会迷失人的方向，会扭曲人的心灵，在无法满足的欲望中，无法把握拥有的，也就无法淡然面对美好的生活。