养猫对身体健康有益，还有相关的科学证明？一文了解下 _健康小知识

“喵、喵、喵”作为猫科类动物，温顺又顺滑的毛发深受人们喜爱，更有一大批撸猫人士，每天都与猫一起生活。近来，还有一种非常新奇的说法，猫可以治百病。

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养猫真的好处多吗？
养猫的好处1：缓解心理压力
现代生活，很多人把重心都放在了工作与家庭上，却不知无形的压力，正如泰山一般，长期积攒在内心无法释放，久而久之，可能诱发的心理疾病更不容小觑。
从2021年的调查数据显示，全球患抑郁症的人数已超过3.5亿，其中我国就有多达5400万的人患抑郁症。不仅如此，青少年患抑郁症的概率更是居高不小。

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面对有这种心理压力，甚至已经到了疾病程度的群体，养猫是一种很好的方式，猫的顺从与温顺，对于很多人来说是一种友好的陪伴。在多项研究中也证明过，养猫有助于缓解抑郁症，减轻内心的压力。
另有心理学家在对猫进行分析时，通过不断抚摸猫的动作，还有助于促进机体一种叫做催产素的发生，让人们感觉到更加的舒适。

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养猫的好处2：有助培养孩子
有研究发现，经常与猫一起生活，不仅有助于培养孩子的爱心，爱护小动物，还能够在一定程度上避免过敏的发生概率，对孩子自身的发育成长都有利。
通过猫作为间接亲密的朋友，如果孩子和父母沟通有障碍，还可以通过猫等动物来缓解，对家庭内部的身心健康都有益。

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养猫的好处3：变得更有责任心
爱猫人士往往有强大的责任心，因为每日都在照顾猫，包括猫的日常拉塞还有猫粮、带猫看病以及打针等等生活小细节，还可帮助自身提高生活本能，有助日后对另一半的责任心。

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养猫的好处4：对睡眠有益
对于经常失眠、熬夜，睡眠质量较差的群体，猫有助于安神助眠，同时看到猫在睡觉，也有助于自己的心情放松，渐渐进入到睡眠中，是一种非常不错的治愈办法。
如果你每日的心情很糟糕，并且又有入睡困难等疾病的话，不妨养只小宠物在身边。
【养猫对身体健康有益，还有相关的科学证明？一文了解下】至于猫可治百病上，并没有相关的科学证明以及研究证据，还需大家正确看待。