心脏受不了的4种喝水方式，但愿你一个都别占( 二 ) _健康小知识

但以下几种人是不建议和许多水的
除了心理衰竭、高血压、冠心病患者，还有青光眼、肝腹水患者天天不仅要留意水不要喝得过多，而且还要分很多次喝，每次都是小口小口的喝，防止导致病情加重。
还有正在服用关于胃粘膜诊治方面药物的人，和过多的水会将药物稀释，影响药效。吃饭前后水分会稀释胃酸，影响肠胃对食品的消化吸收。睡觉之前喝水会增加起夜次数影响睡眠质量。

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总而言之，水是生命之源，当你口渴的时候，实在你的身体早就处于缺水的状态，所以平时有意无意间就要有喝水的意识。避免错误的喝水方式，让身体不仅健康还“水润润”的。
水是生命之源，对于鲜活的生命来说，你让两个人7天不吃饭和7天不喝水， 7天过后，肯定是一直没有喝水的人奄奄一息的。由于水的重要仅次于我们一刻都离不开的氧气。《中国居民膳食指南》建议我国成人天天要和1600ml以上的水。

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水进入身体之后会经历什么?
许多人对于水的认知就是可以解渴，喝进身体之后过一会就会变成尿液排出身体，实在过程并不是这么简朴的。
当水进入身体之后会兵分两路，一路进入进入肠胃，缓解肠胃的干燥预防便秘。另一部分就是回去血液里面，然后跟随血液雄师流遍全身的组织、器官。水就像一块砖，哪里缺水哪里搬。但一开始进入肠胃的水分被干燥的肠胃喝的差不多之后，剩余的水分随后也会被肠道吸收近血液里，介入身体血液循环。
为什么那么多的水喝进身体之后，排出的尿液就是一点点?
那是因为水分不仅仅是缓解肠道的干燥，身体气全身各个系统也会利用好水分的，不然你认为我们的唾液、消化液是哪里来的，这些身体组织液的主要构成成分就是水。
更多内容↓↓↓让带有水分的血液在身体里面充分的轮回过后，身体新陈代谢产生的废料混合着水分就会被送到肾脏，肾脏会对这个废弃物重吸收，过滤真正对身体没用的物质之后，剩余的脏东西和水分就会被送进膀胱形成尿液，最后被排出身体。
有以上水在身体里面的种种经历可以知道，水确实是生命之源，假如没有了水，生命就会变得没有价值，生命离不开氧气，同时也离不开水。没有水不行，但是喝错水还会“伤心” ，让心脏病离你越来越近。

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