|世界关节炎日 | 别把膝痛不当回事，你知道它的“炎”重性吗？( 二 )

●晚期关节炎患者膝关节磨损严重，软骨消失，半月板失去功能，关节间隙消失，因此需要进行关节置换。但是如果磨损的部位仅仅局限在膝关节的一个部分（比如内侧），就可以做部分关节置换，也就是单髁置换术。以内侧单髁置换术为例，该手术仅仅针对磨损的内侧间室进行置换，保护了外侧正常软骨和半月板，保留了交叉韧带。因此，膝关节的运动学仍然由患者自身韧带引导，患者感觉会很自然。单髁置换相比全膝置换术创伤更小，恢复更快，特别适合膝关节磨损仅累及单个间室的患者。而对于膝关节大部分结构都已经磨损，失去正常运动学的膝关节，采用全膝关节置换术是比较恰当的治疗。

涂医生表示， “跑步与一般步行不同，需要有弹跳的过程，对力量的要求更高，更有利于锻炼肌肉力量。 ”而对如果运动能力较差的人，就可以选择散步、游泳、踩自行车。

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第三，一旦关节发生损伤，应该对损伤进行及时诊治，才能维持好关节。比如前叉断裂，很多是年轻人，如果早期治疗能100%恢复，术后一年能恢复几乎所有的运动。但延后治疗，越迟做手术效果越差，曾有病人延迟十年做， 30岁的关节如70岁关节一样，已经没有机会做。因此，在运动损伤中要关注这方面。