家底|1人患癌家底掏空！癌细胞“害怕”你坚持5件事，做到两件也不错

癌症是公认的三大杀手（心脏病、癌症、心血管疾病）之一，也是一种慢性疾病。如果一家人中有一位患上癌症的话，那么将是一件可以把家底掏空的事情，甚至不只是自己的家底，也包括亲戚朋友也会“殃及”，而最后还可能是落个人财两空的境地。其实癌症并非是不可预防的，我们可以透过建立健康的生活方式，为自己构筑一个坚固的防护网，让癌细胞不敢侵犯，即便是癌症来扰，也能尽早得知，早期治疗能增加痊愈的机会。

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1人患癌家底掏空！癌细胞“害怕”你坚持5件事，做到两件也不错！人们所熟知的健康方式很多，比如多运动、少熬夜、不久坐、少吃肉、多吃素、控体重、戒烟限酒、心情好等等，除了这些人们熟知的比较广泛的健康生活方式之外，其实我们可以坚持5个生活小细节，你知道吗？了解癌症防癌最重要的是早诊意识。只有对各种癌症症状，危害，预防等知识都有所了解，这样我们才能对早期所出现的一些症状能及早发现，才会在身体出现一些异常的时候及时就医，及时就医能够将病情或者是癌症扼杀在摇篮中。并且只有对癌症有个正确的认识，我们才能在不幸患癌的时候树立信心，而不是癌不致命，心理防线先行“轰塌”也只有对癌症有所了解，才能对于癌症之中治愈率较低的疾病，想到提前预防。

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防晒皮肤癌是皮肤由于紫外线的照射而在局部形成的一个扁平的肿块，阳光照射是导致皮肤癌的最大风险因素。很多人在艳阳天还是有防晒意识，但是却忽略阴天也是需要防晒的，阴天紫外线也可以透过云层到达地表，只是没有晴天那么强烈而已，因此防晒的工作应该是你出门的每一天。虽说晒太阳是补充维生素D的好方式，但我们一定要掌握晒太阳的时间并做好防晒措施，并且拒绝暴晒！

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健康不透支没钱了可以透支信用卡，但是我们的身体健康却是不能透支的，如果觉得累了，就好好休息，不要为了赚钱而拼尽自己全部的力气，这世上的钱是赚不完的，累坏了身体，多少钱都换不回来。透支自己的身体去赚钱，最后掏空荷包也未必能够医药费。

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多吃红薯红薯位列防癌食物榜首，是家喻户晓的“抗癌明星”。日常生活中要多吃红薯，有研究表明，经常食用红薯能够降低乳腺癌、结直肠癌、胆囊癌和肾癌的风险，而吃红薯，我们喜欢剥皮吃，其实扔掉的部分抗癌防癌效果最好，建议洗干净连皮一起吃。

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抗病毒病毒会诱发癌症，很多癌症都是由病毒感染所引起的，大多数病毒都与宿主有致病关系，它们侵入宿主细胞后，接管其细胞机制，释放新的病毒粒子，进而感染更多的细胞并引发疾病。如病毒性肝炎和肝癌、HPV和宫颈癌、鼻咽癌与EB病毒感染、T细胞白血病与人类T细胞病毒感染有关。因此积极治疗相关疾病并接种疫苗也是很好的防癌措施。

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