所以说得了高血脂并不是让大家只吃素 ， 不能吃肉了 ， 而是要注意改变饮食结构 ， 要以清淡为主 ， 蔬菜为主 ， 荤菜为辅 ， 荤菜以白肉为主 ， 这样才能既满足身体所需 ， 又不会让体内脂肪超标 。
此外 ， 建议血脂高的人群 ， 平时可以用青钱柳牛蒡茶来泡水喝 ， 对降低血脂、血压、血糖都大有帮助 。
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