经过和狐臭的多年抗争，我总结出来一些经验，希望能帮到大家！ _健康小知识

说说我的狐臭经历吧！我是从小遗传家里人的腋臭，小时候还不怎么明显。到初中的时候腋下的味道变得越来越浓。。。

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记得初二夏天的时候，本来还在教室上课，就因为我伸了个懒腰，后桌就闻到了身上的味道，声音特别大的说?妈呀咱们班是不是有人一星期没洗澡了呀，身上怎么有股狐狸味啊。。。。身边的几个同学也是纷纷往我这边看。
脸刷的一下红了，虽然心里有一肚子委屈和怒火，但是当时就是说不出口，直接在教室里没出息的哭了。。。
从那之后我每天都要洗一次澡，夏天在校住就用一个大盆子接水擦身上，但这也只是身上不出汗的时候勉强保证味道没那么大。
上大学后，空闲时间多了，我才找到对的方法把这股异味给减淡!目前身上的异味靠近的时候是闻不到了，今天给友友们分享下我是怎么遮味，养成淡淡的体香的~

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今天刚好看到这个儿问题，就和朋友分享下我的方法，这些方法是我自己慢慢摸索出来的，希望可以帮到你们，但因为个体的差异，每个人的情况不同，结果也可能有所不同，要记住坚持啦~
养成体香~
养成体香，看似复杂，其实很容易~建议腋下没有异味的集美也可以做起来哦~
方法就是勤洗澡+各种香薰
勤洗澡，这个没话说，腋下有异味的人一出汗身上的味就会更大，不好闻!

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所以每天都要洗澡，如果条件不允许的话就要接点水，擦试一下身体。
香薰和香包我也是经常备着的，可以放在包包或者衣柜里面，久而久之家里面都是有股淡淡的香味，时间长了身上也有淡淡的香味哦~

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【经过和狐臭的多年抗争，我总结出来一些经验，希望能帮到大家！】除味!
除味对我来说是最关键的一步了!!不然夏天我是连靠近别人都不敢靠近。
我去味用的是用这个维可洛，从去年开始我就一直在用了，磨砂质感的瓶子，放在包里刚刚好，每次出门的时候我都得带着，上次和朋友一起做了个测试，喷完这个，在不到50cm的距离，朋友是闻不到我身上的异味的，个人很满意~

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我一般是三四天用一次在腋下，凉丝丝的，舒服!现在每年夏天都除腋下的味都离不开它了，无色无味的，比起之前那些香味浓的喷雾，这个深得我心~去味已经离不开它!
夏季降火茶
这个是我夏天经常喝的降火茶。因为我爱出汗，一出汗身上味道就大，然后会经常喝这个降火茶，少出点汗，夏天经常上火的可以试下这个茶水.
茶包里有好多降火气的:决明子，菊花、牛膀根、金银花、葛根、枸杞、蒲公英根、栀子等。
我一星期会喝三四，直接开水冲泡就行，可以翻放保温壶里一直带着哦~

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平时的生活习惯：
1.辛辣刺激的食物要少吃
我之前是个喜欢重口味的人，辣的咸的都爱吃，但像我们有狐臭的人大蒜、洋葱类刺激的是要少吃的,多吃点青菜和水果清淡的食物。 ~

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2.保持愉快的心情也很重要哦~
紧张的情绪会导致内分泌神经失调，导致大量排汗。而人在情绪放松时出汗量会减少，可在一定程度上减少皮肤表面的脂肪酸，可以在一定程度上减轻腋臭哦~