五、咽干咳嗽、大便秘结者 ， 试试罗汉果雪梨汤
汤方：罗汉果雪梨汤

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材料：
1.罗汉果1只；
2.雪梨2只去皮取肉 。
做法：放入瓦煲内加水煲1小时左右 ， 放凉后加入蜂蜜 ， 每天饮用2-3次 。
功效：罗汉果雪梨均有生津润肺、清热止咳的功效 ， 配合蜂蜜饮用可起到润肠通便的作用 ， 适合秋冬季节饮用 ， 可以起到润肤养颜的功效 ， 适合肺火燥咳、咽痛失音及肠燥便结患者 。
看完这五道汤方 ， 有没有想立马煲一碗靓汤喝喝？别急别急 ， 汤方虽好 ， 还是要提醒大家：慢性肾功能不全者不宜饮用老火汤 ， 以上汤方只是养生保健建议 ， 不能替代治疗 ， 如有不适请及时就诊 。
来源：健康广东
【来源：汕头市卫生健康局（中医药局）】
【【健康】秋冬养生并非一味“补”，怎样补大有学问】版权归原作者所有 ， 向原创者致敬

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