一动就满头大汗，咋回事？出汗多，身上还发凉？不妨花时间了解下导语：不少人在夏季会频繁的

导语：不少人在夏季会频繁的出汗，主要是受到高温和长时间日晒的影响，这本来并不奇怪。但是已经入秋了，为什么还有很多人会频繁出汗？如果是剧烈运动后出汗也就罢了，就算是稍微活动一下甚至不怎么活动，还是会满头大汗，这是咋回事？
看到别人来上班时，都是干干净净，清爽的；轮到你就算是坐电梯到办公室，还是会满头大汗，头上密密麻麻的汗珠。这说的是不是你？
你是否想过，总是一动就满头大汗可能是健康出问题了？

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一动就满头大汗，咋回事？出汗多，身上还发凉？不妨花时间了解下
一动就满头大汗，而且面颈部比较多，咋回事？
对于这类人群来说，在平时可以考虑一下是否存在多汗症的问题，如果人体受到激素分泌等因素的影响时，或者是本身存在较多的汗腺，就会出现容易出汗的情况。
如果说只是汗腺分布较多，只要注重补水即可。但是如果是受到激素分泌异常所影响的，那么很有可能就是出现了甲亢或者是垂体功能亢进糖尿病等问题。
这样的话，也会导致人体内部激素水平增加，就会刺激汗腺分泌过多汗水，这样就会出现一运动就大量出汗的情况，特别是面部颈部出汗量相对较多。

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根据个人情绪不同，所以人体内部的汗腺也会受到中枢神经的影响，就会不断的分泌汗液，比如经常处在紧张焦虑的状态之下，也会出现满头大汗的问题，这属于神经性发汗。
所以在生活中要注重调节个人的情绪，保持平稳的心态，这样或许能够起到一定的改善效果。

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中医认为：脾主水湿运化。对于一些存在脾虚的人群来说，因为水汽无法随着尿液等途径代谢排出而通过增加出汗量的方式排出水汽，这样的话，就会出现满头大汗的问题。
而且也会伴随出现面色苍白，精神不振，四肢乏力与运动就心慌气短的情况。所以在平时出现这种现象也要注重适当的调理，避免脾胃虚弱的问题加重影响身体健康。

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其实出汗这件事与人们的运动量以及身体汗腺分布有关和性别体型也有一定的联系，对一些身材较胖的人群来说，也会出现一运动就满头大汗的问题。
这是由于体内脂肪不断燃烧，从而消耗人体的热量，也会刺激汗液分泌来调节皮肤的温度，所以对于一些身材过于肥胖的人群来说，很容易出现容易出汗的现象。

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所以经常大量出汗与以上几个原因有一定的联系，在平时也要注重适当的补水，这样能够预防出现缺水的问题，而经常出汗也并非坏事能够帮助清洁毛孔。
特别是对于一些经常久坐不运动的人群来说，适当的出汗也能够增强自身代谢，加速毒素排出，清理毛孔中的毒素，所以在平时可以适当的运动出汗。

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【一动就满头大汗，咋回事？出汗多，身上还发凉？不妨花时间了解下】如果你不管怎么运动都不出汗，其实也可能有2个比较大的问题
第一、可能是因为存在先天性的汗腺缺失或者是汗腺少，对于这类人群来说，由于遗传等因素的影响，所以皮肤表面的汗腺分布相对较少，这样的话汗腺部位自然就没办法出汗散热，所以这也是一种先天性的无法正常改变。