医生|170cm的“梦幻”身材，这身线条又是多少人的梦想？心肌梗塞|外卖小哥|体外膜肺氧

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健身是一项长期的事业，想要“事业”有些起色，那没有一定的时间积累肯定是不行的，之前给大家介绍的都是辣妹御姐，其实还有很多健身老炮值得我们学习。

比如下面这位，听说在社交平台上挺火的， vb：@迎灯gym ，是一名撸铁达人。柔顺的长发干净利落地盘起，精致的五官，小麦色的肌肤，就这样一个外表，就把健身人展现得淋漓尽致。

小姐姐身高170cm ，体重却足有120斤，高挑的个子再搭配一身性感的线条，这画风妥妥的“辣妹”级别。看完小姐姐这身材，铁定有人要羡慕了，因为无论是围度还是体脂率，都堪称为完美。

撩人的小蛮腰，挺翘的蜜桃臀，结实的力量腿，每一处线条，每一块肌肉，都像是精雕细琢过的一般。根据小姐姐自己透露，她坚持健身已经有很多年的时间了，在没举铁之前属于高瘦的类型，在接触并迷恋上健身后，她更是在增肌的路上一去不复返了。

如果一个人的一个习惯，能连续不断的坚持几年以上，足以说明她的毅力和自律的能力，不是一般人能比的了的，而这也是她在身材管理上成功的秘诀。之前她有在朋友圈晒过，自己在不同时间的身材照，虽然健身前的模样并不差，但是在举铁之后她的肌肉经历了塑造，每个阶段的画风和风格都有所不同，一起来看看。

不管工作有所忙，他都能合理安排好自己的健身计划，她在不影响工作的前提下，居然也能做到风雨无阻，各种力量训练搭配有氧轮番练，坚持练好身材自然水到渠成。小姐姐不只对健身上瘾撸铁、瑜伽、拳击、击剑、芭蕾都是她的爱，因为每次努力地向前更进一步，都能收获来自身体的控制感和协调感。

毫无疑问。欧美人也并不是天生就有肌肉线条的，只不过是因为他们中间的很多人，对待运动的态度，已经完全融入了生活。就像小姐姐一样，亚洲人也完全可以训练出所谓的欧美身材，健身几年，可以看到她的身材，是以肉眼可见的趋势在发生着变化。

有时候不得不承认，体质确实是天生的，但是有的时候我们可以和自己和解，如果坚持下来真的就会打开新世界的大门，曾经有很多认为自己瘦不下来的人，经过努力成功的人肯定不在少数。

在身材管理上，很多时候阻碍你的，并不是你的起步晚或是底子薄，而是就怕比你优秀的人，比你还努力，越努力就越幸运，希望大家都能向着这个正能量方向前进。这样的小姐姐，是你喜欢的类型吗？
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