清晨起床嘴巴里面臭烘烘？多半是两类疾病引起的，希望你早了解( 二 ) _健康小知识

但到了人体进入睡眠状态后，嘴巴闭合，口水变少，口腔也呈现出密闭状态，这些细菌就开始持续发酵，在嘴里形成带异味的气体，所以我们醒来时就会出现较明显的口臭。生理性口臭还包括吃了刺激性食物，比如大蒜、洋葱、臭豆腐等等引起的暂时性口臭，以及抽烟和饮酒等不良的生活习惯引起的口臭。

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这类口臭都很好解决，只要远离了刺激物，再勤刷牙漱口都能有效缓解，随后不长时间就能完全消失。因此，更值得引起我们重视的应该是病理性口臭，而病理性口臭则大多集中在口腔疾病和消化道疾病方面。
说起口臭，最直接的疾病部位应该是口腔。据相关的科学研究表明，八成以上的口臭都是由口腔疾病引起的，常见的有牙周炎、牙龈炎、蛀牙等等。这类疾病发生时，我们的口腔中都会出现炎症，内部菌群里会出现一种叫作厌氧菌的有害物质，这种物质会分解发酵口腔中留存的食物残渣，然后产生严重的臭味。

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除此之外，严重的牙周病会使患者口腔内出现明显的脓肿现象，这多是由金黄色葡萄球菌引起的，除了疼痛，通常还伴随有口臭现象。同样的道理，牙龈和龋齿等问题也会引起明显的口臭，所以若是口腔疾病引起的口臭，单纯靠清洁牙齿是不行的，必须彻底解决病灶，才能有效缓解，继而消除。

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（牙周病图）
当然，病理性口臭还有其他的致病因素，比如消化道疾病。当我们能明显感到自己口中的异味来自身体内部时，基本可以断定是消化道问题引发的口臭，而且这种症状在早晨表现得更为明显。
这是因为前一天晚上吃下的食物没有被完全消化，再加上肠胃等消化器官的消化能力较弱，使消化道中残留了一部分未消化的食物。它们被肠胃中的菌群分解和发酵，产生的异味气体会随着消化道发散到口腔中，也就产生了口臭现象。另外，受到幽门螺旋杆菌感染的人群，也会出现明显口臭。

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（幽门螺旋杆菌图）
总的来说，口腔和消化道问题这两类疾病，是引起口臭的主要原因，但它们并不是引发口臭的全部原因。很多慢性疾病，比如肝病、肾病、糖尿病等长期发展也会出现口臭现象。最后，我们还要从传统医学的角度，提到口臭的另一个常见影响因素——上火。
“上火”一词，在传统医学里是个概念极宽泛的学术用语，很多地方都会用到它。平日里我们常会听到“肝火大”、“心火旺”和“胃火盛”等形容，它们都算上火，也都会引起口臭。肝火大通常表现为心急暴躁，睡眠质量不佳，眼胀眼涩等等。

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这是因为肝部过旺的火气对人体内的津液持续性损耗，所以就会导致明显的口干口苦症状，口臭自然也会出现。胃火盛一般是饮食上不注意引起的，特别是那些辛辣刺激性的重口味食物，会给胃部带来很大损伤，极易诱发旺盛的胃火。
而胃火则会使人体出现牙龈肿痛、口渴咽干、便秘等症状，自然也会产生口臭。再说心火，它是由焦急的情绪引起的，往往会出现口舌生疮、心烦意乱、失眠多梦等症状，口干口臭也在其列。