医生|吃一次等于5个苹果，内分泌科医生：你若爱吃，或能养出“婴儿血管” 苹果|婴儿|老年病

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王阿姨今年50岁，年轻时跟丈夫两人在家附近开了家小饭店，虽然两个人很累，但好歹能养活一家子，于是咬咬牙就坚持下来了。
因为自己就是饭店老板，所以王阿姨从来不愁吃，每天多余的食材都自己做来吃，时间久了，王阿姨的身材越来越圆润，体重已经超过正常水平。
前段时间开始，王阿姨总觉得自己浑身无力，端菜都觉得费劲，还经常犯困，有时站着都想睡觉，丈夫劝她赶紧去医院看看。
经检查，医生告诉王阿姨，她已经患上了高血脂，因为血管中脂肪太多，血液慢慢黏稠，流动变慢，才逐渐有不适感。并且，医生直言，王阿姨的高血脂，跟她日常吃的食物关系很大。
医生提醒：2种食物经常吃，容易被高血脂盯上
1、内脏
动物内脏经常被用来做菜，王阿姨就十分爱吃，虽然动物内脏很美味，但其中胆固醇含量极高，经常吃很容易使体内血脂升高，造成血管堵塞及血液循环不良的情况。
2、腊肉
腊肉是一种风味独特的食物，但其制作过程并不健康。为了保存时间久一些，腊肉中添加了大量食盐，很容易产生有害物质，而且食盐又是血压升高的主因，因此经常吃，会让血脂、血压升高，还易对血管壁造成损伤，不利于血管健康。
除了饮食外， 2种不良习惯也容易使血脂升高
1、经常熬夜
熬夜会影响患者体内新陈代谢，致使血管中脂肪和毒素增多，时间久了血脂就容易升高，血管也更容易堵塞。
2、饭后就坐
很多人吃完饭后就习惯坐下或躺着玩手机，但这种习惯会导致脂肪被身体吸收，患者血脂水平极易升高。
吃一次等于5个苹果，内分泌科医生：你若爱吃，或能养出“婴儿血管”
相信很多人都知道，苹果中含有能帮助吸收血脂的成分，对控血脂有一定好处，但其实这些物质进入人体后难以被分解，因此起不到降血脂的作用。
【医生|吃一次等于5个苹果，内分泌科医生：你若爱吃，或能养出“婴儿血管”】此外，不想血脂升高，平常要多动动。久坐很容易影响血液循环，尤其是下肢，容易有静脉血栓形成，可能会导致脑梗发生。每天若是能坚持半个小时左右的运动，血液能更好地进行循环，血管也能少堵。