菇类|糖糖的饭饭(13)_胡陵小白菜|尝个|馄饨|杂豆|红小豆

按照蔬菜的分类，菌藻类是蔬菜中的一个大类。 “菌” ，主要是菌菇类，我国是蘑菇种植大国，这些年蘑菇品种更是层出不穷，许多稀有的品种只是听说过干货，当它们以鲜活的面孔出现在我们眼前时，我丝毫都不会犹豫——必须跟我回家，就算你是苦的，我也要尝个新鲜！所以糖糖还真是能够跟着奶奶品尝新鲜问世的各种蔬菜。

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【菇类|糖糖的饭饭(13)_胡陵】

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那天在农贸市场看到有卖新鲜滑子菇的，立马买了一份，以前吃过别人送的东北产的干滑子菇，眼前的滑子菇竟是这般的油润可爱。蘑菇茎糖糖嚼不烂，我便把菌伞切下来做给给糖糖吃。于是就有了这顿小白菜滑子菇猪肉末奶酪细面的午餐，由于这个蘑菇口感独特，滑滑嫩嫩的，真的比其他蘑菇更适合牙齿没有出全的婴幼儿食用。糖糖已经吃过好几种蘑菇了，虽然不太可能成为采蘑菇的小姑娘，但我们可以是吃蘑菇的小姑娘，那蘑菇里面的菌菇多糖可是强健身体的好帮手呢！
晚餐：小馄饨+鸡蛋+紫薯红小豆小米粥

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一样的馅料，做成蒸包不爱吃，但包成馄饨饺子就爱吃，这小丫头！红小豆预煮过了再煮粥就非常软烂，在淀粉豆里面，红小豆外皮比较薄颜值高容易起沙且红豆的香味也浓郁，所以也让红小豆成为豆沙馅料使用最多的淀粉豆，从古到今位居榜首！从一岁开始就让糖糖尝试吃淀粉豆类，它们比全谷物可以提供更多的蛋白质以及维生素矿物质和保健成分，并且更加有益于维持血糖的平稳，我一直觉着，选择低血糖反应的食物适合于任何年龄段人群，也希望对健康大有裨益的杂豆类会伴随糖糖一生！