生蚝堪称是“女人的美容院”，含有丰富的营养成分，可以促进激素的形成与分泌，还可以促进新陈代谢，三伏天坚持吃保养皮肤更有女人味

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大图模式肉质肥厚味道鲜美，常食用牡蛎能平衡激素水平、滋润皮肤和抑制皮肤黑色素形成，有美容养颜的功效。

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百合是一种口感软糯的碱性食物，富含黏液质及维生素，女性常吃，是能够双向调节内分泌，能够促进卵巢排毒，使皮肤白里透红

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百合不仅美味且营养丰富，含有润肤成分，想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，可多食百合。

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雪燕是雪燕树髓宝贵的分泌物，它也被称为“绿色的燕窝”，可以增进胶原蛋白的形成、抵抗衰老、是女性较好的滋补品。

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雪燕中含有D-半乳糖醛酸，是一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，是目前公认的最佳保湿成分，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分。

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桃胶是桃树皮分泌的树脂，被誉为“树上的燕窝”，富含大量植物胶原蛋白和营养成分，很容易被人体吸收，女人常吃美容又养颜

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据说桃胶为当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹，并使皮肤保持水嫩和有光泽。

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皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。

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自古以来阿胶都是女人的保养圣品，对皮肤的营养保健具有很大价值，女性常吃可以防皱、防止皮肤的老化

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长期食用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品

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