乳腺增生|困扰女性的乳腺增生，这里有详解乳腺增生|附属第一医院|乳腺

作者：广东省药学会广州医科大学附属第一医院谢金媛、黄湛航
谈到这个问题可能困扰了不少的女性，有些女性还会出现伴有焦虑等不佳心理健康状态。下面让我们一起来探讨一下女性乳腺增生吧。
乳腺增生是乳腺组织非炎性、非癌性病变，实质为乳腺小叶随月经生理性改变后，未能完全复旧所引起的乳腺正常组织结构增生紊乱。多发于30--40岁女性。

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不同等级的乳腺增生有何意义？
【乳腺增生|困扰女性的乳腺增生，这里有详解】乳腺增生经常会有一个BI-RADS的分级，这是一个评价乳腺病变的良恶性的一个程度，这个分级一般把乳腺增生分为0~6级，主要用于检查一切已被证实的恶性病变。
■0～1级是未发现病变为正常表现。
■2级是表示患者乳腺发生病变，但为良性病变，未发现恶性征象，应进行定期随访掌握患者情况。
■3级表示患者病变情况无法完全确诊，呈良性可能性较大，恶性可能性较小。
■4级表现为恶性病变一般在30%左右，又可分为：4A是指病变可能为恶性病变，并且应通过穿刺活检进行进一步确诊，4B、4C是指病变几乎为恶性的可能性比较大。
■5级具有高可能性为恶性病变。
乳腺增生会什么症状表现呢？
会出现周期性乳房胀痛，钝痛或刺痛感。
乳腺有肿块或结节，在经期期间比较明显。
乳头溢液（为白色或黄色）。（仅少数）
腋窝淋巴结肿大。（仅少数）
性情变得烦躁易怒。
月经失调。
什么情况下会患上乳腺增生呢？
1、精神因素：
随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，整个内环境都产生不良改变，会让乳房气血不畅从而增高乳腺的几率。
2、胸罩佩戴不当的人群：
胸罩佩戴过紧，胸罩里的钢圈可对乳房产生压迫，影响乳房的血液循环，所以不同的胸形，选不同的罩杯类型。
3、日常饮食：
日常生活中的饮食，还有不良的生活习惯，比如饮食不规律、吃高脂、油腻或者高热量、高能量的食物，包括吸烟、饮酒等行为都会引发乳腺增生。
4、内分泌失衡：
如长期服用含有激素的避孕药和保健品，诱发内分泌失衡。
5、其他因素：
高龄未婚，人工流产，性生活失衡，母乳喂养受到抑制或不孕等因素都会引起乳腺增生。

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预防方法
1、自我调整
■ 稳定、乐观的情绪；
■ 控制，改变不良的生活习惯；
■ 适当的佩戴胸罩，尽量少穿具有钢圈的；
■ 适当坚持的运动锻炼。
2、注意饮食
多吃富含蛋白质、维生素、粗粮、豆类的食物是一个不错的选择。
3、自我检测
■视诊：在月经结束7—14 d进行乳房视诊，选择光线明亮的房间，脱去上衣，双臂上举或下垂，观察两侧乳房是否对称，轮廓有无改变，有无隆起、凹陷等。[5]
■触诊：以乳头为中心，用手轻揉乳房，触摸时由内向外、由上向下旋转触摸，包括乳房根部和腋窝，检查乳房有无肿块、硬结、触痛，乳头有无乳汁溢出等。[6]
治疗方法
针对乳腺增生症患者，需要给予充分的个体化心理干预和药物干预，必要时结合活检，以决定是否手术。治疗时应针对不同的临床表现及病理学类型予以分别对待。