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第五个妙招——将原发疾病控制稳定
大部分冠心病患者 ， 都可能患有高血压、高血脂、高血糖等疾病 ， 三高属于常见的慢性疾病 ， 很多老年人都会患有 。 并且这些疾病如果控制不稳定 ， 会诱发很多并发症 ， 冠心病就是其中一种 。 因此 ， 平时要保持“三高”的稳定 ， 才能避免冠心病加重 ， 避免心梗的产生 。
若是要避免这三个数值升高 ， 就要少吃油腻、含盐量高的食物以及含糖量高的食物 ， 还要避免抽烟酗酒以及少吃辛辣的食物 。 饮食方面以清淡为主 ， 多吃粗粮 。 另外 ， 也要定期至医院检查 ， 例如进行心电图、冠脉CTA或是心脏彩超等检查 。 还要定期测量自己的血压值、血脂值以及血糖值 。

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其实 ， 冠心病并不可怕 ， 它所诱发的多种并发症才比较可怕 。 因此 ， 患有冠心病的患者 ， 若是想避免心梗等疾病的产生 ， 就要按照我所说的五种方式来进行预防 ， 保护自己的心脏 ， 将冠心病控制稳定 。
来源：肿瘤科张正荣

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