60岁后，剩多少颗牙齿算正常？掉牙和寿命有关系？告诉你真相牙周炎|口腔健康|疾病

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老张已经65了，牙周病多年，最近明显感觉到牙口没以前好了，吃肉的时候都小心翼翼地。但没想到日防夜防，昨天下午吃水果的时候，还是把牙齿磕掉了。

老张也没放心上，人老了牙齿难免不中用，但没想到儿子知道后，第二天就把老爸带去了医院。老张不解，这不就是小题大做吗？事情真相到底怎么样呢？跟着小艾一探究竟。

一、老年人常见的口腔问题
随着年龄的增长，口腔问题往往会逐渐显现出来，给生活带来不便与不适。因此，与其他健康问题一样，预防和及时处理老年口腔问题至关重要。
1.口腔自我清洁能力降低
口腔具有自我清洁功能，通过唾液将牙齿表面、舌头以及口腔粘膜上的异物和细菌排出，维持口腔清洁。但随着年龄的增长，身体机能下降，唾液分泌减少，导致口腔自我清洁功能降低，因此老年人需要更加注重口腔卫生。

2.龋病和牙周病发病率增高
牙龈随着年龄的增加会退化，使得牙齿根部暴露，容易引发蛀牙。同时，口腔内的自我清洁功能减弱，细菌滋生，使老年人更容易患上牙周病。老年人的免疫力也降低，增加了患龋齿和牙周病的风险。
3.牙齿修补和假牙的老人较多
许多老年人需要进行牙齿修复，但如果不维护好口腔卫生，修复后的牙齿仍然可能受到侵蚀。同时，使用假牙的老年人如果不定期清洁假牙，容易在假牙和牙龈粘膜之间滋生细菌。

4.味觉发生变化
口腔内的自我清洁功能降低，导致舌头表面容易积聚舌苔，影响味觉感知。此外，偏食习惯和营养不良也可能导致老年人的味觉发生变化。
5.口腔内干燥
由于咀嚼能力下降或服用药物的原因，老年人常常经历口腔干燥的问题，这会增加牙齿蛀牙和牙周病的风险，同时也可能导致口臭问题。

二、小小的牙齿，缺一不可
根据第四次全国口腔健康流行病学调查的结果，我国65岁-74岁的老年人口腔健康状况呈现积极的改善趋势。
从2005年到2016年，这个年龄段的老年人平均拥有的牙齿数量从20.97颗增加到22.50颗，而完全无牙的比例则从2005年的6.8%下降到2016年的4.5% 。这一数据反映出我国老年人口腔健康水平的明显提升。

有研究表明，口腔中功能牙数量和预期寿命有关，功能牙数量大于20时， 7年死亡风险为22%；功能牙数量为1~9 时， 7年死亡风险为50%；若一颗3功能牙都没有， 7年死亡风险将高达70%！
对此，世界卫生组织（WHO）曾提出“8020”计划，即80岁的老年人应至少保有20颗功能牙，强调了口腔健康与老年人的生活质量和预期寿命之间的密切关系。
许多人误以为，失去一两颗牙齿不会对健康产生重大影响，但实际上，一颗脱落的牙齿可能会对全身健康带来多方面的负面影响：
1.牵连整个口腔
牙齿的缺失会对口腔产生广泛的影响。缺牙后，牙槽骨失去了正常的生理刺激，容易出现骨质萎缩，从而影响口腔颌面部的稳定。如果缺牙较多，可能导致牙齿倾斜、移位或向对侧伸长，引发咬合关系紊乱、颌面部肌肉疼痛、口无法张开等问题，甚至导致其他口腔问题，如龋齿、牙周病、口臭以及邻牙脱落。