桑叶|一味桑叶补骨髓，止盗汗，清肝明目润肺止咳就看你会不会用

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庚子年春的第一批桑叶绿了，预示了新生命的开始，生机勃勃的春天。。。

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生活在城市里的人，也许会对桑树有点陌生，但只要小时候养过蚕宝宝，那就一定熟悉桑树的叶子——桑叶，它可是蚕宝宝的口粮啊桑叶，除了是蚕宝宝的口粮，它还是一味神奇的中药

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strong桑叶到底有什么过人之处？/strong很多人一到春天，就会感觉火气特别大，动不动想发火，还有就是头晕胀痛，眼睛发红，耳鸣，口苦咽干，急躁易怒，牙肉肿痛，入睡难，视物模糊，头重脚轻。。。其实这些症状就是肝火旺春主肝，春天肝气容易偏旺当肝气偏旺肝血，肝肾阴之阴又不足的时候就会肝阳上亢，肝火大火性上炎，所以春天里肝火旺的很多症状都在头面部，甚至strong嗳气，打嗝，四肢干燥发痒，咳嗽，失眠多梦，心悸也都与肝有关/strong

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王旭高的《西溪书屋夜话录》里怎么说的？肝气、肝风、肝火，三者同出而异名，其中侮脾乘胃，冲心犯肺，挟寒夹痰多，本虚标实。。。。虽多上冒巅顶，亦能旁走四肢，上冒者，阳亢居多。旁走者，血虚为多。然内风多从火出，气有多余便是火。。。。什么意思？肝为将军之官它能牵一发而动全身中医里有“肝为五脏之贼”之说说的再简单一点：strong多出来的肝火会在身体里见缝插针，四处流窜，惹事生非/strong惹到心时，会扰乱心神，让心神不宁，会入睡难，多梦；惹到肺时，会木火刑金，肺喜润恶燥，就会不知道怎么的开始干咳燥咳起来；惹到胃时，就会肝气犯胃，胃气不降反逆，气往上窜然后打嗝；

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上冒者阳亢居多。。。。流鼻血，牙龈肿都是肝肾阴亏，肝血不足，阴不制阳，肝阳上窜导致的；阳亢巅顶，不就是高血压那种突然一下子头晕目眩吗血虚旁走四肢，肝风会走四肢，表现出来的不就是四肢干痒吗？正如我之前说的，春季多风，风旺于春，肝旺于春天气干燥不是只有秋天才有的，春天也很干燥，（尤其今年阳明燥金在泉）惊蛰后肝阳持续生发，此时如果肝阴肝血相对不足，阴不制阳（阴拉不住肝阳往上窜），肝阳就会生发太过而出现流鼻血，易怒、入睡难、目赤肿痛、血压增高等等以上情况strong这时候怎么办？/strongstrong火，那就清；/strongstrong燥，那就润；/strongstrong水不足那就补；/strongstrong很幸运，这三件事桑叶都能替你办到/strong打开《中药学》，里面写到：桑叶：甘，苦，寒归肺，肝经功效：发散风热，润肺止咳，平肝明目

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桑叶入肝经能清肝热，平肝阳，凉血明目，每治肝阳上坑之头晕目眩及肝火目赤涩痛，或肝虚眼目昏花等证也就是说，strong在这个春天，不管你是因为肝火旺，还是肝阳上亢，还是肝血不足导致的眼部问题，桑叶都可以搞定/strong（现在全部孩子网课用眼ipad都卖空了）

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其次，肝火偏旺后倒霉的是谁？肺啊，会导致木（肝）火刑金（肺），肝火灼烧肺那，加上春天气温升高，温邪容易犯肺，里应外合发展为咳嗽、、、这时候桑叶还可以帮你润肺止咳这就是为什么大名鼎鼎的桑菊饮里，少了桑叶不行，strong因为它除了发散风热，还可以润肺止咳/strong，而且我们不要忘了，从中医五行来看清金以制木火之亢逆，也就是润肺了自然就泄了肝火然后，然后，桑叶更牛掰的是——除了发散风热，润肺止咳，平肝明目，strong它还可以补肾精，就是滋水涵木/strong（前面说了肝阳上亢的主要原因还是肝肾阴虚，阴不制阳，所以要补肾水肾精）