用心呵护，用心守护|2021世界心脏日| 心血管疾病

近年来，我国急性心肌梗死患者呈明显上升趋势，每年新发病例大约50万。最新研究报告显示，部分心血管疾病开始呈现年轻化的趋势，45岁以下心梗发病率逐年上升。今天世界心脏日，了解如何保护心脏↓为自己和家人的心脏转起！

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呵护身体健康，这些“心”事您要知道
心血管疾病是50岁以上人群的常见病，病死率高。很多数人认为心血管病是突然发生的，殊不知心血管疾病在发病前有迹可循。如：容易疲乏、左侧后背、手臂疼、不明原因牙痛、嘴唇、指甲颜色发紫、下肢水肿等有可能就是心脏的求救信号。

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你知道吗？心血管疾病是全球的头号死因，但庆幸的是，80%的心脏病和中风都是可以预防的。健康饮食、保持身体活动、同时避免使用烟草制品和有害饮酒可以帮你降低患病风险。保持定期监测和控制血压、血脂、血糖水平，以预防心脏病和中风也很重要。让我们一起选择健康生活方式，关爱我们的小心脏。

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信息来源：综合央视新闻、河南省人民医院、世界卫生组织等微博。
信息转载：健康孕育服务公众号
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