马上十月就要到了 ， 可是中午却热得仿佛还在过夏天 ， 早晚又让人觉得很冷 ， 一不小心 ， 孩子就会生病了 。
家长们很头疼 ， 该怎么给孩子穿衣服呢？

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有的家长一看降温了 ， 就赶紧给孩子加衣服 ， 觉得穿得多孩子就会暖和 ， 不会着凉 。
其实呀 ， 穿得多对孩子并不好！
因为孩子的体温调节功能很差 ， 平时运动又多 ， 很容易出汗 ， 如果穿得太多 ， 会影响散热 。 这个时候再一吹风 ， 反而容易受凉感冒 。
所以在秋天给孩子加要循序渐进 ， 不要一下子就给穿很多 ， 天才凉一点就恨不得套上羽绒服 。 有些家长一回家就会给孩子脱去外衣 。
其实这样做也不好 。
因为孩子的身体未发育完全 ， 无法快速调节体温 。
当孩子从炎热的室外回到家中 ， 一下子就脱去外套 ， 这一冷一热的刺激下 ， 很容易生病 。 还有最常见的就是“有一种冷叫奶奶觉得你冷” 。

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老年人总是喜欢根据自己的体感来决定孩子的穿衣数量 ， 加了一件又一件 ， 恨不得把孩子裹成一个熊 。
其实孩子穿多少衣服 ， 并不是去靠大人的感觉来判断！
家长摸一摸孩子的后颈 ， 如果是温热的说明衣服穿的是合适的 ， 如果后颈出汗就说明穿得太多了 ， 如果后颈发凉就说明衣服穿少了 。
那么秋季添加衣服正确的做法是什么呢？
首先在秋天给孩子加衣要循序渐进！

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建议家长使用洋葱式穿衣服 ， 根据温度 ， 一层层地给孩子穿衣服 。 这样穿搭不仅保暖 ， 方便宝宝排汗 ， 还很舒适 。
内层穿材质柔软 ， 排汗良好的棉质衣物 ， 中间穿保暖的马甲、毛衣 ， 外层穿防风防水的外套或卫衣 。
研究表明 ， 孩子最舒适的温度是在26度 ， 那么衣物温度=26℃-当天温度 。
厚羽绒服9℃ ， 薄款羽绒服6℃ ， 稍厚弹力絮棉衣5℃ ， 厚羊毛衫4℃ ， 棉背心4℃ ， 抓绒衣服3℃ ， 薄外套3℃ ， 厚棉毛衫2℃ ， 薄棉毛衫1℃ 。
其次 ， 秋天穿衣要注意早晚变化 ， 及时穿脱 。
家长在带孩子外出时不要怕麻烦 ， 最好多带一件外套 。
在孩子运动的时候脱下外套 ， 不影响宝宝的活动 ， 在活动之后及时地擦去汗液 ， 穿上外套 ， 这样有利于宝宝的保暖 ， 不会受凉感冒 。
再次 ， 秋天要注意孩子的重点部位的保暖和散热 。

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天气凉 ， 孩子不能再像夏天一样光着脚到处跑 ， 家长要给他穿上袜子 ， 做好足部保暖 。
同时肚子也不能着凉 ， 如果是小宝宝 ， 可以加一件肚兜 。
但是孩子的头千万不要太热 ， 否则影响孩子的散热 ， 即使是戴帽子 ， 也要选择舒适透气的帽子 。
最后 ， 秋季穿衣也要注意安全 。
无论是哪个季节 ， 家长给孩子选择衣服时 ， 除了舒适、轻便、美观以外 ， 更重要的是安全！家长要少给孩子穿那些紧身衣服 ， 它们极容易引起皮肤不适 ， 还会影响孩子的生长发育 。 满是亮钻和饰品的衣服也容易刮伤孩子的皮肤 ， 还有误吞的风险 。 有的绳带衣服有窒息的危险 。 鞋子最好是没有鞋带的 ， 否则孩子很容易会被绊倒 。
希望这几个秋衣穿衣小技巧能帮助到大家！
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