这所学校学生视力全部5.0或以上咋做到的( 二 ) _健康小知识

湾塘小学位于半山，是一所寄宿制小学，校门和男生宿舍建在山脚，孩子们每天要爬181级台阶，来回至少五趟。沿阶而上，两旁是三角梅、柠檬树、龙眼树、树菠萝；操场上，七八棵大榕树遮天蔽日，凉意沁人心脾。 “都说多看绿植能缓解视疲劳，正是老校长带我们栽种，才有了这个绿色的校园。 ”孙付标说。
过去，采访人员曾采访过眼科医生、研究视神经的专家，他们的话大抵相同——现在的孩子大多长时间近距离用眼，以轴性近视为主，白天应多在户外活动，紫外线可促进多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼轴增长，能有效防控近视。湾塘小学的做法，正验证了这一科学结论。
好视力也需营养支撑，湾塘小学的孩子们吃得不错。当天中午，孩子们吃了鸡块、牛肉、青椒肉片、荞丝和米饭，汤是胡萝卜白菜汤。
“严禁学生把手机带进校园”是湾塘小学一条铁律，校园里安了六部公用电话给孩子们免费打。晚8点半，孩子们回到宿舍洗漱。晚9点，全校熄灯。很快，采访人员就听到了孩子们均匀的呼吸声。
“每天3小时户外运动、10个半小时睡眠，绿植环绕，没有手机，营养均衡……也许正是这些因素，造就了娃娃们的好视力。如果非要选出一条独门秘诀，可能还是3小时户外运动。 ”孙付标说。新华社采访人员岳冉冉
（据新华社昆明9月7日电）返回搜狐，查看更多
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