花生|血虚则瘀，寒凝则滞，四肢冰凉麻木？送你一方，温阳祛寒补血通瘀( 二 ) 板栗|龙眼

当归四逆汤补血小分队——当归芍药方中当归甘温，为“血中之气药，血中之圣药” ，既能补血，又能活血，还能调经止痛。补血使体内血液充足，填补营血空虚，濡养经脉。活血能消除体内的瘀血，使瘀滞的血液散开、重新流通。调经止痛，使经脉营养而富含弹性，缓解拘急胀痛。芍药养血和营、缓中止痛，能帮助当归补血充脉、缓解疼痛。

《别录》记载当归：\"温中止痛，除客血内塞，中风痉、汗不出，湿痹，中恶客气、虚冷，补五藏，生肌肉。 \"《别录》记载芍药：\"通顺血脉，缓中，散恶血，逐贼血，去水气，利膀胱、大小肠，消痈肿， (治)时行寒热，中恶腹痛，腰痛。 \"

当归四逆汤散寒小分队——桂枝、细辛桂枝辛温，温经散寒，温通血脉，治风寒表证，肩背肢节酸疼，胸痹痰饮，经闭百瘕。细辛祛风散寒、行水开窍，治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛。二者结合，散风寒、温经脉、除寒痹、通经脉。

《本草再新》记载桂枝：\"温中行血，健脾燥胃，消肿利湿。治手足发冷作麻、筋抽疼痛，并外感寒凉等症。 \"《本草经疏》记载：\"细辛，风药也。风性升，升则上行，辛则横走，温则发散，故主咳逆，头痛脑动，百节拘挛，风湿痹痛，死肌。 \"

当归四逆汤通经小分队——通草通草甘淡，能通气下乳、通利血脉，能打通身体内一切阻塞之道，使气血运行顺畅。常用于治疗因厥阴肝血不足、感受寒邪、气血阻滞等所致手足不温或厥寒、脉细欲绝、小腹冷疼、或寒妇女月经衍期等症状。
《本草正义》：\"此物无气无味，以淡用事，故能通行经络，清热利水，性与木通相似，但无其苦，则泄降之力缓而无峻厉之弊，虽能通利，不甚伤阴。 \"

当归四逆汤扶正小分队——大枣、甘草大枣甘温，能补脾和胃、益气生津、调和营卫，主治气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡。甘草甘平，能和中缓急、润肺解毒，炙用治脾胃虚弱。二者组成大枣甘草汤，益气调中、扶助正气，固后天之本，助气血生化。

李杲认为大枣：\"温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。 \"《日华子本草》记载甘草：\"安魂定魄。补五劳七伤，一切虚损……通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨，解冷热。 \"

以上七药合用，温而不燥，补而不滞，共奏温经通脉之效。使体内阴血充，客寒除，阳气振，经脉通，手足温，诸证自愈。
我是河南中医药大学博士生导师陈玉龙，若你有手脚冰凉、舌淡苔白、脉沉细或细而欲绝、肢体麻木、身体痹痛的问题，不妨在专业医师指导下，在该方的基础上辨证来加减调理。