特殊情况，一点要喝酒时，喝酒后吃什么好？不妨了解下 _健康小知识

我国酒文化源远流长，流传至今已有几千年的历史，随着时间的不断推移，酒文化也在不断的发展当中，如今酒的用途也是越来越广泛，除了朋友聚会，家庭聚餐，也是运用到了人们的应酬交际当中。
再加上现在生活节奏快，工作生活压力越来越大，很多人心情烦闷的时候也会喝上几杯，可以排忧解难，缓解身体疲劳，释放内心压力，总之生活当中方方面面已经渗透了酒的声音。

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人们也是常说小酌怡情，适当的喝酒确实有助于改善血液循环，循环保暖，对人体健康有着一定的好处，但是如果长时间大量喝酒，也会给人体健康带来一些负面影响，还希望你能够正确对待。
特别是生活当中那些经常喝酒的朋友，可能身体各项器官组织已经被酒精伤害自身，久而久之，也会导致身体出现各种各样的疾病，严重危害人们的身体健康，尤其是身体出现这几种异常变化，还希望大家引起重视，及早戒酒。
常喝酒的人，若身体出现5个变化，或说明不再适合喝酒，尽早戒掉
【1】酒量变少了
对于长期喝酒的人群来说，如果在一段时间内，突然发现自己的酒量明显下降，稍微喝一点就很容易酒醉，这很可能是肝损伤向你发出的求救信号。
饮酒伤肝也是公认的事实，大量的酒精需要经过肝脏代谢排出，久而久之就会导致肝脏损伤肝功能下降，酒精当中的代谢物，就不能够及时分解排出，更会导致醉酒，在这种情况之下，希望你能够尽快戒酒，避免对身体造成更严重的伤害。

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【2】酒后尿液发黄
大家在喝完酒之后的第2天或者几个小时之后，发现排尿的时候尿液呈现深黄色，这也有可能是肾脏已经出现了严重的损伤，向你发出的求救信号。
因为肝脏可以分泌胆汁，促进食物的消化和吸收，但是肝脏受损之后，肝功能下降，受到酒精的刺激，胆汁就会流入到尿液当中，使得尿液颜色发黄、变得浑浊，伴随着难闻的气味，还希望你能够引起重视，及时戒酒。
【3】肝区变得疼痛
对于生活当中经常喝酒的人群，喝酒之后，如果发现肝区变得疼痛，这很有可能是肝脏已经受损严重。
因为肝脏作为哑巴器官，它没有痛觉神经，就算发生病变的早期也不会发出疼痛的信号，一旦出现这种问题，很有可能是肝脏已经受到了严重的病变，还希望大家引起重视，及时解救，及时检查肝脏功能。

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【4】胃部疼痛。
对于长期饮酒的人群来说，也需要经过胃部消化吸收，久而久之也会损伤肠胃的健康，给胃部造成刺激，损伤胃黏膜，加重消化系统的负担，容易引发胃部疼痛，出现胃溃疡的情况。
【5】脸色变差
相信生活当中很多人在大量喝酒之后，脸色会出现发红的情况，也有的人会出现脸色苍白，这也需要大家提高警惕。
很有可能是身体健康出现了问题，导致身体不能及时分解酒精当中的有害物质，更会导致肝脏健康受损，释放到血液当中的胆红素增多，伴随着黄疸问题，出现脸部肤色变得微黄，这个时候更应该引起重视，及时戒酒，减轻对肝脏的进一步伤害。

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延伸---特殊情况，一点要喝酒时，喝酒后吃什么好？