牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果、某些蔬菜等含有高蛋白的食物 。
很多人可能要问：
容易致敏的蒿类植物长什么样子？
你可得瞧仔细了！
大籽蒿

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黄花蒿（别名：草蒿、青蒿、臭蒿）

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艾蒿（别名：家艾）

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冷蒿（别名：小白蒿、兔毛蒿）

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猪毛蒿（别名：茵陈蒿、阿荣、滨蒿）

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沙蒿（别名：漠蒿）

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最后，送你一份鼻炎操缓解一下

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推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次 。按揉迎香穴，顺逆时针各按20次 。推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次 。按摩百会穴，按压30~40次 。
来源：辽沈晚报综合央视网、交通广播、科普中国、@生命时报等

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