碱性食物|“更年期”不用怕,以下这5种食物,或能帮助我们补充身体健康( 二 )

】结束语:
女性的更年期并不可怕,我们只要在这个期间多吃一些碱性食物,适当的做一些运动,比如跳舞或者散步,这样身体也会更加健康,心情也会变得愉快了。