西兰花|胖女孩“空腹”吃这3食物，“大象腿”或悄悄离去，学生妹快get！

现在许多女生因为饮食习惯不太正确，所以导致身材日渐发福走样，出现了我们所谓的“大象腿”，其实女生还是很想摆脱这种肥胖身材的。那么一起来看，胖女孩“空腹”吃这3食物，“大象腿”或悄悄离去，学生妹快get！
【 西兰花|胖女孩“空腹”吃这3食物，“大象腿”或悄悄离去，学生妹快get！】

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1.蜂蜜
大家也知道经常喝蜂蜜水或者吃蜂蜜，可以有助于我们体内排毒，将我们身体内的毒素快速排出，也可以增强身体的新陈代谢。因此女生每天喝一杯蜂蜜水，对身体健康还是非常有效果和作用的。

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2.西兰花
许多减肥的女生平常的菜谱里面肯定会有西兰花，因为西兰花不仅热量极其低，而且它里面富含特别多的微量元素，能起到减肥降脂的作用。所以女生经常吃西兰花，非常有助于自己减肥啊。

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3.红薯
肥胖的女生必须少吃主食，可以用粗粮来代替自己的主食，比如红薯紫薯等等。红薯不仅可以促进肠胃消化，而且还有很低的热量。因此女生吃完之后，对身材的影响并不是很大。

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