肝脏受损后，不想病情恶化，需远离“爆肝”五兄弟 _健康小知识

肝脏是人体的主要器官，但是肝脏也比较脆弱稍有不慎的话，就会诱发肝炎。
相信大家对于“肝炎”都比较陌生，毕竟生活中经常听到的都是“乙肝、脂肪肝、肝硬化以及肝癌”很少能听到肝炎。
【肝脏受损后，不想病情恶化，需远离“爆肝”五兄弟】那么，什么是肝炎，肝炎和肝癌之间有何关系?
其实，我们日常所说的“乙肝”就是肝炎的一种。除了乙肝肝炎之外，常见的肝炎还有酒精性肝炎。

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酒精性肝炎主要诱发的原因就是平时喝酒过多引起的，主要是因为酒中含有酒精，当酒精人体之后会需要肝脏将酒精中的乙醇溶液转化为乙醛溶液，然后通过肾脏进行排出。
如果长期喝酒的话，会导致体内的酒精含量超标，无形之中增加肝脏的负担，久而久之便会影响到肝脏健康，诱发酒精性肝炎。
回到大家最关心的问题“肝炎和肝癌之间有何关系?”
按理说肝炎和肝癌之间并没有直接的联系。肝炎患者不一定就会发展成肝癌，但是肝癌患者前期有可能会出现肝炎的表现。
一般情况下，肝炎并不是直接发展成肝癌，在病情的发展过程中需要经历三个演变的过程， “肝炎→肝硬化→肝癌” 。
如果被确诊为肝炎后，平时不能做到妥善养护的话，随着病情的发展会诱发肝硬化，这时肝脏会失去弹性，出现纤维、增生的表现，逐渐发展成肝癌。

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肝脏受损后，不想病情恶化，需远离“爆肝”五兄弟
01长时间摄入过量的酒精
不想肝脏病毒恶化的话，则需要远离“酒精” ，长期酒精摄入量超标的话，会增加肝脏对酒精的分解工作，影响到肝脏的健康。
如果平时只是偶尔少量喝酒的话，并不会对肝脏造成太大损伤，但是要是每天都大量饮酒的话，则会无形之中增加肝脏的分解工作，使肝脏长时间劳累，从而影响肝脏的健康。
02平时滥用药物，长时间吃药
“是药三分毒”长期吃药的话，需要肝脏对药物进行分解，代谢。这个时候便会使肝脏每天的工作量都处于“超负荷”的状态，久而久之便会出现“宕机”的现象，影响到肝脏的健康。
03沉迷于电子产品，长期熬夜
晚上11点之后，肝脏会进入“自我修复”的阶段，这时如果熬夜的话，会影响到肝脏的修复还会使肝脏“被迫”加班，影响肝脏健康。因此建议晚上10点半后进入休息的状态。

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04为了节省时间，吃发霉的食物
现在的年轻人由于工作日时间比较忙，为了节省时间经常会大量的囤菜，然而菜是有一定“保质期”的，放置时间过久的话，可能会出现变质、发霉的现象。
发霉的食物中含有一种名叫“黄曲霉素”的致癌物，然而面对发霉的食物，绝大多数人不是扔掉，而是将霉点的地方用刀削掉继续食用。看似没有发霉的地方，也有可能会变质，长期食用的话，会增加患肝癌的风险。
05注意个人卫生，避免感染病毒
平时在需要注意个人各位，尤其是聚餐的时候，在很多人一起吃饭时如果不养成使用公筷习惯或者和陌生人接吻等行为的话，都有可能会接触到病毒携带者的唾液，增加感染病毒的风险，影响到肝脏的健康。
以上这5点便是引起爆肝的主要罪魁祸首，因此建议大家为了肝脏的健康，尽量远离以上5种因素。