以下适合和不适合吃三七粉的人要注意，赶紧看看吧( 二 ) _健康小知识

心脑血管疾病可以护肝，像经常因为工作出去应酬的人“喝酒伤肝”就可以吃三七粉。还有，现在久坐已成为了一种常态，无论是学生还是上班族，三七粉具有活血的作用，促进身体血液循环，防止血栓。

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对于内分泌失调皮肤，暗沉的女性三七粉同样具有作用，可以清除血管里面的垃圾，延缓衰老，具有美容养颜的积极作用，可以促进身体血液循环，预防疾病。
如果有失眠的症状，傍晚的时候泡水喝，就可以得到缓解还有身体上火导致的一些上火症状，例如口腔溃疡、便秘，虽然都不是一些什么大病，但是对身体也是一个折磨，就比如便秘的时候，粪便堆积在肠道里面，本身就是一个折磨。如果大便排不出来，那对于身体更是一个伤害。粪便会被肠道二次吸收，不仅影响身体健康，还会让肠道环境变得更加的恶劣。三七粉就有促进身体代谢和降肝火的积极作用。
【不适合吃三七粉的人】
首先第一个就是孕妇，孕妇怀孕的时候本身身体就弱，不容易受到一点侵害。三七粉虽然是一种可以调理身体的药物，但是它毕竟是一种药。其次还是一种可以活血化瘀的药，孕妇吃的话可能会导致胎儿不稳。
还有就是在经期的女性，女性在经期的时候身体会流血，三七粉具有活血的功效，这个时候可能会导致女性流血量增加，让女性贫血的风险增大。
小孩子身体免疫力需要好好的维持，三七粉虽然对身体具有提高免疫力的功效，但也不是所有人都适合。小孩子之所以身体免疫力不高，那完全是因为身体的免疫系统还没有成熟，这时孩子普遍会有的现象，所以家长不需要过于担心。但如果孩子经常受到一点风寒就容易生病的话，建议去医院，不要盲目给孩子吃三七粉。最后就是因为风热导致的感冒，三七粉也是不建议服用的。

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每个人的体质都不同，所以想要吃三七粉的话，效果也不一定是一样的。但是想让三七粉服用的效果可以的话，不要放弃2个时间点。
①空腹的时候
身体里面大量的胃酸，这时候吃三七粉就会被高效地吸收。但是胃寒的人不建议空腹吃三七粉，可能会导致腹泻。因为三七粉具有缓解失眠的症状，所以睡觉之前吃三七粉也是一个比较好的时间点。
②临睡的时候
因为晚上睡觉的时候，人会有近8个小时的时间没有进食，睡觉之前喝，就可以让身体里面有一个存货，在晚上的时候身体静下来，可以促进血液循环，不仅提高睡眠质量，还可以预防血管堵塞。
【以下适合和不适合吃三七粉的人要注意，赶紧看看吧】综上所述，三七粉虽然在生活中非常的常见，也是一种随处都可以买到的一种药，但是不可以盲目使用，特别是本身患病，身体虚弱。建议询问完中医再服用，防止引发不必要的后果。