肝脏|吃一次等于5次熬夜，很多人不当一回事，医生：这是在自毁肝脏医生|熬夜

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45岁的张扬，原本和妻子在贵州老家务农，生活虽然艰苦，但也还过得去。但近几年来，因为天灾的缘故，农作物收成越来越少了；再加上张扬的妻子怀孕了，为了能够让妻子孩子过得更好，张扬毅然决然背上行囊踏上了打工的路程。
来到广州后的张扬，因为没有什么文化，只能依靠苦力工作。就这样，张扬来到一家家具工厂做杂工，平时主要是帮助敲钉、粘棉等。
张扬为了能够多攒点钱寄回家给妻子，张扬平时非常节俭，就连平时的吃食，除了偶尔买些肉以外，最多的就是平时在路边流动咸菜摊上购买的便宜咸菜。
就这样张扬坚持了3年之久，除了逢年过节回去外，其他时间都是在工厂打工；生活虽然辛苦，但看着妻子辛苦为了自己生下可爱的儿子，张扬便觉得再辛苦也是值得的。
今年过完年后，张扬照常背上行囊到原来的工厂进行工作。为了多攒点钱，过几年给孩子上幼儿园张扬工作得更加努力了，眼看着银行卡上的数字越来越多，张扬便觉得所有的事情都是值得的。
然而这段时间，张扬整个人看起来面黄肌瘦的，整个人看起来一点都不精神。甚至张扬发现自己右上腹频频出现疼痛感，但不一会又好了，张扬舍不得花钱到医院进行检查，就忍了过去。
然而谁也没想到，张扬这天在搬货的时候，右上腹再次出现疼痛感，疼得张扬直冒冷汗，直不起腰来。厂长担心张扬出事，便叫来的救护车，将张扬送进医院进行检查。经过检查后发现，张扬肝功能出现异常，患上了严重的肝病。
吃一次等于5次熬夜，很多人不当一回事，医生：这是在自毁肝脏
经过医生和张扬沟通检查后，医生得知张扬患上肝病的原因。原来张扬经常食用的便宜咸菜，不属于合格产品，其中添加了大量的添加剂；不仅如此，它在生产过程中还含有大量的亚硝酸盐。
张扬为了省钱，长期食用这种不合格的咸菜，进而导致人体摄入大量亚硝酸盐。它长期堆积在人体中，就会造成人体各个器官功能出现异常，尤其肝脏细胞受到损伤，吃一次等于熬夜5次，时间久了，就会造成肝脏出现各种疾病，如肝硬化、肝癌等。
医生：想要肝脏健康，生活中要先做好这2点
1.补充营养物质
对于人体肝脏来说，健康是十分重要的，它关乎着我们的生命健康。因此，生活中一旦出现肝脏功能异常，可以多补充具有养护人体肝脏健康营养物。
它主要是由具有养肝护卫之称的硒元素，和五味子进行组合。可以有效清除人体肝脏堆积的毒素，帮助人体修复肝脏细胞的再生，有利于提高肝脏自身的抗病毒能力。此外，还可以有效改善人体酒精肝、肝硬化等功效，预防肝脏出现病变。
2.饮食健康
【肝脏|吃一次等于5次熬夜，很多人不当一回事，医生：这是在自毁肝脏】平时一定要注重自身的饮食健康情况，少吃辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，做到膳食平衡，荤素搭配均衡合理。